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龙骨土豆汤的做法有哪些(龙骨土豆汤的做法有哪些呢)

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龙骨土豆汤的做法有哪些(龙骨土豆汤的做法有哪些呢)

龙骨土豆汤源自于中国传统的饮食文化，常被流传用来治疗伴随季节变换而造成的咳嗽以及气喘等疾病。龙骨土豆汤有着丰富的营养价值，被誉为人体乐园里的营养巨擘，可以滋补心脾，止咳化痰，润肺安神，呵护胃阴，补益脾腑，滋润肝肾，清热解毒，壮髓健脾，调气補血，补肾壮阳，将内涵等多种功效，深受众多家庭的追捧。

      

龙骨土豆汤源自于中国传统的饮食文化，常被流传用来治疗伴随季节变换而造成的咳嗽以及气喘等疾病


      怎样才能做出一道滋补的龙骨土豆汤呢？首先需要准备好下面这些材料：龙骨、土豆、莲子、冰糖、葱段、姜片。

      准备好材料以后开始烹饪：1、将龙骨洗干净；2、将莲子用温水泡发，撕去外皮；3、土豆洗净切块；4、将龙骨、土豆、莲子放入锅内，放入适量的清水，大火煮沸；5、煮开后改小火熬煮45分钟；6、熬制时加入冰糖、葱段、姜片，熬煮至汤汁浓郁即可。

      整个烹饪过程全程用新鲜的食材，熬制出的汤汁味道醇厚，清香四溢，营养丰富，正是一道营养美餐的上佳之作。经常饮用龙骨土豆汤可以起到补虚健脾、健肝消食、去热清热的作用，对当今社会出现的肝火旺盛、脾虚倦怠、上火便秘等症状有很好的缓解和治疗作用。

      总结： 龙骨土豆汤是一款拥有滋补、营养、清暑祛痰的中国传统汤品，做道的过程中，要准备好龙骨、土豆、莲子、冰糖、葱段、姜片，熬制时加入冰糖、葱段、姜片，熬煮至汤汁浓郁即可。定期饮用龙骨土豆汤，能够有效缓解肝火旺盛、脾虚倦怠、上火便秘等症状，健康护体，补虚极品。

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