咸水鸡炒法摘要:咸水鸡是一道传统的民间菜肴,它具有广东、浙江、湖南等地风味特异的风味。咸水鸡炒法简单,而且口味独特,既能凉爽又能抗寒,是夏天非常受欢迎的一道健康佳肴。
咸水鸡炒法步骤:
1.准备好需要的食材:咸水鸡、熟豆瓣酱、姜、葱、料酒、生抽、盐、油。
2.烧开水,把咸水鸡放入烧开的水中焯烫5分钟,将咸水鸡捞出,放入冰水中凉肴备用。
3.将葱姜切碎,放入平底锅中,加入适量油,放入熟豆瓣酱、料酒、生抽,煸炒至葱姜起香。
4.将已焯的咸水鸡放入平底锅中,炒至鸡肉变色,加入合适的盐,搅拌均匀。
5.炒制至咸水鸡表面金黄,撒上葱花装饰,熄火即可将开胃可口的咸水鸡炒出来享用。
咸水鸡炒法既可以作为早餐,也可以作为午餐或晚餐,这道菜肴口感清淡,加入熟豆瓣酱,营养丰富,可以作为夏天降暑的餐点,其滋补胃肠,保护肠道菌群,起到补充水分,抗氧化等功效。
总结:咸水鸡炒法简单,口感清淡,风味独特。此外,咸水鸡无论食用还是烹饪,都有补血益气、益肝壮骨的功效,值得大家细细品尝。
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