凉拌香菜是一种常见的食材,由于它简单又方便,所以很受欢迎。首先,准备好要做凉拌香菜的香菜。从历史上看,香菜最早可以追溯到中国汉代,并已成为大多数亚洲国家都有的重要蔬菜。它含有许多营养成分,对人体有益,如胡萝卜素,维生素B1,维生素C,胆碱,木糖素和钙等。
凉拌香菜的做法也非常简单。首先,将香菜洗净,削去茎部,用水浸泡一会儿,然后把菜叶切成小丝。接着,在一个大碗里,把切好的香菜加入适量的醋、糖、盐、芝麻油、味精和白醋,然后搅拌均匀,以使调料与香菜混合在一起。最后,把香菜放入冰箱冷藏半小时,即可食用。
凉拌香菜不但营养价值高,而且口感更好,可以根据自己的口味,调整调料的多少。为凉拌香菜增添不同的口味,可以添加洋葱、红萝卜片、黄瓜片、芹菜等,让香菜更加丰富。
总之,凉拌香菜营养丰富,颜色明亮,口感清爽,让人食指大动。凉拌香菜可以单独食用,也可以与其他菜肴一起食用,是一道非常简单又美味的家常菜。
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