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怎么化痰宝宝食谱做法(怎么化痰宝宝食谱做法图片)

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怎么化痰宝宝食谱做法(怎么化痰宝宝食谱做法图片)

化痰宝宝食谱做法摘要：化痰食谱的方法包括药膳、加配料等，可以起到助消化、促进呼吸、减少痰量的作用。本文将介绍多种化痰宝宝的具体制作步骤以及注意事项，以帮助家长制作出宝宝健康口味的药膳。

      

化痰宝宝食谱做法摘要：化痰食谱的方法包括药膳、加配料等，可以起到助消化、促进呼吸、减少痰量的作用


      一、鸡汤药膳

      材料：鸡（250克）、芡实、淮山（各50克）、海带（20克）、香菇（20克）

      烹饪步骤：

      1、鸡洗净，然后放入冷水中，大火烧开，转中火熬煮25分钟，待汤沸腾时，加入适量盐调味。

      2、另外将淮山，海带，香菇洗净放入盆中，加入鸡汤中煮熟。

      3、最后加入芡实，小火慢熬5分钟即可关火，然后倒入汤碗，完成。

      二、菜肴药膳

      材料：四物（生姜、陈皮、香叶、枸杞），大枣，新鲜薏米，青椒，葱

      烹饪步骤：

      1、将四物洗净，放入碗中，拌入少许盐，搅拌均匀；

      2、将洗净的大枣、薏米，放入锅中，加水适量，大火烧开，转小火熬煮30分钟；

      3、将青椒切成小丁，葱洗净切成细丝；

      4、将四物和熬好的大枣薏米一起放入锅中，加水适量，大火煮开；

      5、转小火，慢慢熬煮，加入适量的盐调味；

      6、在药膳熬煮完成后，加入葱细丝，把青椒炒香后放入药膳即可出锅。

      总结：以上为两种宝宝化痰食谱做法，家长可根据孩子不同情况选取一种最适合自己宝宝的药膳食谱制作，以达到减少痰量、促进呼吸、调节消化之目的。

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