摘要:烤鱼不仅可口、营养均衡,而且是一道容易上手的美味佳肴,只要选用新鲜的鱼材料,准备好调料,按照正确顺序烹饪,就可以做出一道美味的烤鱼。本文将介绍在煮烤鱼时的注意事项,以及如何做出美味的烤鱼。
烤鱼的材料准备:首先要选择新鲜的、活蹦乱跳的鱼,洗净后沥干水分。然后在鱼身上刷上一层薄薄的豆瓣油,再撒上葱姜蒜切碎的香料,在鱼肚上放入适量的盐,再把鱼装入烤架中,加上适量的清水,接下来开始烘烤。
烤鱼时要注意以下几点:
◆ 将烤炉温度调节到200℃左右,置于中层或底层,切勿将烤炉温度过高;
◆ 将烤鱼与锅底隔气,可使得烤鱼不会被热量烤的过重,更加香嫩;
◆ 每隔10分钟倒出清水,将油烟带走,提升口感;
◆ 烤鱼前最好先在烤架上撒一层淀粉,更保鲜;
◆ 烤到八成熟时,将烤架往上移,将鱼头置于烤炉上方,使得烤炉温度加强,全部熟透时即可关闭烤炉;
◆ 烤完后撒上葱花、蒜片,再浇上凉拌酱油,端上桌即可。
烤鱼不仅可口、营养均衡,还可以帮助降低血压、减少心脏病发病率,是一道容易上手的美味佳肴。只要选用新鲜的鱼材料,准备好调料,按照正确顺序烹饪,正确掌握烤鱼窍门,就可以做出一道美味的烤鱼。
总结:烤鱼是一道容易上手的美味佳肴,要想做出美味的烤鱼,除了新鲜的鱼材料和准备好的调料外,烤鱼时还应注意温度调节、将烤鱼与锅底隔气、每隔10分钟倒出清水等,以及最后撒上葱花、蒜片,浇上凉拌酱油,即可享用美味。
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