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怎么煮绿豆粥的做法(怎么煮绿豆粥的做法视频)

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怎么煮绿豆粥的做法(怎么煮绿豆粥的做法视频)

摘要：绿豆粥是中国传统的一道家常菜，具有清热解毒、利尿除湿、美容养颜、减肥瘦身、健脾开胃等功效，是广大消费者的不可或缺的选择。本文将介绍怎样煮绿豆粥以及绿豆粥的制作工艺和护理方法。

      

摘要：绿豆粥是中国传统的一道家常菜，具有清热解毒、利尿除湿、美容养颜、减肥瘦身、健脾开胃等功效，是广大消费者的不可或缺的选择


      绿豆粥的制作是很容易的，但也要掌握正确的操作方法，更能体现出此粥的美味及养生功效。首先，要准备好所需的材料：绿豆200克，糯米100克，清水1000毫升，耗油2匙，白糖3匙，红枣4个，盐适量；然后，将绿豆用清水浸泡2小时后沥干备用。之后，将糯米洗净，放入清水中煮至变软，捞出放入碗中备用；把绿豆煮至熟透，放入碗内；将红枣洗净去核后，放入碗内一同搅拌均匀；再用清水将绿豆糯米煮成稠糊状内，加入耗油和白糖，放入适量的盐调料后即可上桌。

      绿豆粥应当保持室温储存，避免放置在高温和高湿环境中，也要注意翻搅均匀，消除细菌，防止变质发霉。另外，每次准备餐前都要把绿豆粥拿出盆子，用瓦纱把粥上的水刮掉，再放入新锅中，加一小匙的花椒油，煮滚，然后立即捞出放凉备用。

      绿豆粥是一种滋补佳品，吃时要搭配其他食物，如枸杞、

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