核桃干怎么做法(核桃干怎么做法才好吃)

核桃干怎么做法(核桃干怎么做法才好吃)

核桃干是一种传统的食品,在中国有着悠久的历史,它不仅具有营养价值,而且香甜可口,受到了众多消费者的青睐。所以,核桃干怎么做成就了很多人的关注。

      

核桃干是一种传统的食品在中国有着悠久的历史它不仅具有营养价值


      核桃干一般由核桃制作而成,新鲜的核桃需要先洗净,然后把它切成小块,再将水分放入适量的浓糖水里,放入核桃块,蒸煮至汤汁起泡沸腾,再将煮好的核桃块撒上糖粉,放到模具里,放入烤箱中烘烤至表面精细即可。

      核桃干的营养价值很高,主要由核桃和黄糖组成,核桃富含多种必需的营养物质,如胆固醇、蛋白质、植物脂肪、维生素等。一般来说,100g核桃可以提供636千卡能量、23.2g蛋白质、51.9g脂肪和47.0g碳水化合物。此外,核桃还含有大量的膳食纤维、叶酸、镁、铁、钙等矿物质。

      而黄糖则富含糖分和矿质元素,每100g黄糖可以提供375千卡能量,糖分达到98.3g。研究表明,同时食用黄糖和核桃,可以产生营养的协同作用,这样不仅可以满足人体的热量需求,而且可以补充必需的营养成分和矿物质,对于消费者来讲,也是一项健康的选择。

      总之,核桃干不仅味道香甜,而且营养价值非常丰富,是很多消费者热爱的食品。它的制作不仅简单,而且口感醇厚,具有较高得市场价值。

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