湖大闸蟹做法简介
湖大闸蟹是湖南饲养的一种特色大闸蟹,也可称“湖鳃蟹”,由于其拥有丰富的营养成分,口感独特,而享誉世界。它的“大”的指的是体型大,“闸”的指的是鳃开口大,“蟹”的指的是肉质酥脆。湖大闸蟹以湖水养殖,吃营养丰富的湖水浮游动物,故具有特殊的香甜口感。
根据《中国食品技术标准总则》,湖大闸蟹肉质细嫩,肌蛋白含量丰富,脂肪酸、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素和膳食纤维含量也比一般螃蟹高,而且营养素科学搭配,可以保持最佳的营养状态。
湖大闸蟹的做法介绍
湖大闸蟹的做法多种多样,不仅丰富多彩,而且口味独特,做法步骤也比较简单,常见的有:烹制、烧烤、拌酱等。
湖大闸蟹的烹制法:
1.将蟹洗净后放入沸水中烫一下,再用清水冲洗净;
2.将蟹放入干净的碗内,加入适量的酱油、料酒、盐 和调料;
3.加入一杯清水,用慢火烧开,然后改小火,再加入葱姜片煨至蟹肉变色,盛起装盘即可。
湖大闸蟹的烤烧法:
1.将蟹洗净后放入沸水中烫一下,捞出沥干水分;
2.将蟹放入干净的油锅里,加入适量的盐、糖、调料,加适量的清水煎至上色,淋少许鸡油,装盘即可。
湖大闸蟹的拌酱法:
1.将蟹洗净后放入沸水中烫一下,捞出沥干水分;
2.将蟹放入干净的油锅里,加入适量的料酒、盐、调料,放些少油,加入香菜翻炒几下,淋上醋,加入酱油拌匀即可。
总结
湖大闸蟹除了营养丰富,香甜可口外,蟹的做法也是多种多样,清爽调味,非常适合作为一道小菜供应,更能增添一桌新鲜的风味。
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