1. 八大菜系大全首页
  2. 鲁菜

洋葱牛肉卷怎么做法(洋葱牛肉卷怎么做法视频)

鲍鱼 • • 鲁菜

洋葱牛肉卷怎么做法(洋葱牛肉卷怎么做法视频)

洋葱牛肉卷的做法摘要：本文主要介绍了洋葱牛肉卷的制作步骤，以及它营养及健康好处。

      

洋葱牛肉卷的做法摘要：本文主要介绍了洋葱牛肉卷的制作步骤，以及它营养及健康好处


      洋葱牛肉卷是一道美味可口的菜肴，不仅仅可以增加食欲，还能补充营养．由于它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，所以它可以保证人体受到充足的而有效的营养，特别适合体弱者和有营养不均衡的人士食用。

      准备材料：牛肉300克、洋葱2个、胡萝卜1根、洋葱粉少量、面粉150克、鸡蛋1个、水100克。

      制作步骤：

      1. 牛肉切成小丁，放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉和洋葱粉，拌匀。

      2. 将胡萝卜切成薄片，洋葱削皮切成长条。

      3. 将面粉倒入大碗中，加入鸡蛋混合打成糊状，再加入少量水，拌匀。

      4. 将洋葱片和胡萝卜片放入糊状中，将其充分混合，然后将牛肉丁放入其中，再混合均匀。

      5. 将混合物放入锅中，中小火炸至呈金黄色，盛出。

      6. 将炸好的洋葱牛肉卷放入已准备好的切块，可以淋上油、芥末酱、酱油等调料，可以食用。

      洋葱牛肉卷不但美味可口，而且营养价值高，能为人体提供充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪。长期摄入可以改善人体的新陈代谢，提高人体免疫力，并能够维持身体健康。但此菜肴也有一定的热量，因此食用时务必注意控制食物的用量，以免摄入过多热量。

      总之，洋葱牛肉卷不但可以给人带来美味的口感，还可以为人体提供营养，适合人们日常膳食选择。但是也要注意控制食用量，以保证人体健康。

原创文章，作者：鲍鱼，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_44609.html

鲍鱼鲍鱼
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐