摘要:夏季是一个炎热的季节,饮食也要调整过来,作为夏季最常用到的一种食物,牛奶可以用来做各种粥,能够起到很好的调理肝肾、养胃补血的功效。下面就为大家介绍几种夏季牛奶粥的做法,不但美味可口,而且有益于身体健康。
牛奶玉米粥:将玉米洗净放入锅中,加水适量,用中小火煮开,再改小火慢 熬半小时,最后加入牛奶、盐和黄油调味,搅拌均匀即可。
牛奶藕粥:将甘薯去皮切片,莲子洗净,藕洗净切片,加入锅中,加水适量,放入调味料,大火煮滚,改小火慢熬半小时左右,最后加入牛奶搅拌。
牛奶椰汁粥:将椰子切片,放入搅拌机中打成椰汁,放入锅中,加入陈皮、花生仁、白砂糖、盐等调味料,用中小火熬滚,最后加入牛奶搅拌即可。
牛奶薏米粥:将薏米洗净,加入锅中,加入水适量,放入调味料,用中小火煮滚,改小火慢熬半小时左右,最后加入牛奶搅拌。
牛奶莲子粥:将莲子洗净切片,加入锅中,加水适量,放入调味料,大火煮滚,改小火慢熬半小时左右,最后加入牛奶搅拌。
总结:夏季比较炎热,如果想多吃一些滋补性的食物,牛奶可以说是家里人们大家庭里最受欢迎的食物之一,可以用来做各种夏季粥,具有很好的调理肝肾、养胃补血的功效,有利于人的身体健康。
原创文章,作者:红烧肉,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_49913.html
相关推荐
-
大鲮鱼怎么做法(大鲮鱼的做法大全)
大鲮鱼是一种常见的河鱼,历史悠久,主要分布于江湖水域,也曾经在外海界面活动,体型大、肉质细嫩,口感鲜美,是许多方面都受欢迎的淡水鱼类。大鲮鱼营养丰富,其脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质等含量均较高,...
-
人死后为什么要做法(人死后为什么要做法事再下葬)
此外,在家庭、社会中,人死后也会有一系列法律行为,以确保社会秩序和家庭和谐。在中国,除了法律规定之外,家庭和社会也有相关的传统仪式。例如,中国传统社会有“忌日”“丧礼”“祭祀”“结社”等仪式,以表达家...
-
演唱会背景图做法怎么做(演唱会背景图做法怎么做好看)
画面制作工具使用:在制作演唱会的背景图时,可以选择专业的图形设计软件,如Photoshop、Illustrator、Corel Draw等,使用这些软件可以更好地进行图形编辑与设计,也可以对图片进行印...
-
土豆摆摊做法保存多久(土豆摆摊做法保存多久不能吃)
首先,土豆摆摊要避免放在明亮的地方,阳光直射在食物上可能会加速食物的降解过程。其次,土豆摆摊要放在通风的干燥环境中,湿气会加速食物降解。最后,土豆摆摊一般要贴上保鲜膜,以防止表面沾水。此外,有一些不...
-
橙子怎么去皮做法好吃(橙子怎么去皮做法好吃又简单)
拿出一只干净的炒锅,倒入少量的植物油,再将烧好的橙皮放入锅中,平底锅中加入适量的sugar,先以小火烧至橙皮开始酥脆,用筷子搅拌均匀,以中火烧至橙皮变酥,再加少许蜂蜜、花生米和白芝麻,搅拌均匀,再加少...
-
怎么煮肉做法大闸蟹(怎么煮肉做法大闸蟹窍门)
煮肉大闸蟹有很多优点,其中最明显的一点就是螃蟹肉比较清淡,搭配肉类原料,不但提高了这道菜的营养价值,而且让味道更加纯正,能够满足不同口味的菜迷,甚至更加好吃。此外,所选的原料也至关重要,要保证原料的...
-
土豆怎么炸鱼骨做法(炸土豆鱼的做法)
制作调味料:把盐、酱油、糖和味精放入小碗中,搅拌均匀,然后加入切好的生姜、蒜、干辣椒,再搅拌均匀,即可得到一份量足的调味料。切片土豆:用刀将土豆切片,每片大约厚度为1.5毫米,然后把土豆片放入电饭锅...
-
欠条的做法和配料怎么写(欠条的做法和配料怎么写的)
关于欠条做法和配料,根据《中华人民共和国合同法》的相关规定,应当在欠条上填写内容如下:1、欠条的编号;2、发票抬头;3、单位名称;4、欠款金额;5、欠条金额;6、最迟偿还时限;7、借款人姓名;8、借款...
-
屋顶保温做法有哪些(屋顶保温做法有哪些图片)
内部保温法是指在屋顶内部的保温材料的使用,内部保温材料有多种,比如树脂硬化膜、EPS、XPS等,这些材料具有良好的隔热效果,可以阻止外部高温的侵入,从而有助于保护建筑物内部的低温环境。另外,在这种保温...