摘要:猪肝炒芹菜是一道以猪肝和芹菜为主要食材的经典家常菜。它不仅颜色鲜艳,口感咸鲜,而且营养丰富。无论是家庭聚餐还是小型聚会,都是一道不可多得的佳肴。本文将从原料准备、步骤介绍等方面为您介绍猪肝炒芹菜的做法。
猪肝炒芹菜通常以鲜猪肝和切成片的芹菜为主要食材,搭配其他辅料,即可做出简单又营养的美味佳肴。原料准备方面,首先要准备鲜猪肝,一般每人的份量为250克;然后将芹菜用宽口刨丝具刨成芹菜丝,每人的份量为200克;接着准备熟火腿250克、生姜末15克,干辣椒2支、盐10克、糖5克、酱油30克、花椒粉5克、料酒30克、淀粉10克、葱末15克,以及油50克。
在做法方面,首先将猪肝洗净、码在碗内,加入料酒、花椒粉、盐和淀粉腌制15分钟;接着将油烧热,将猪肝放入锅中煸炒,煸至表面金黄色,捞出沥干油;然后锅中放入芹菜丝,快速翻炒,直到外表变熟;接着放入火腿、生姜末、葱末、干辣椒和酱油,再继续快速翻炒;最后放入煸好的猪肝翻炒至猪肝外表金黄,加入少许熟糖,最后淋入淀粉勾芡,即可出锅。
猪肝炒芹菜具有高营养价值,尤其适合老人和孩子食用。猪肝中含有丰富的铁质,能够改善贫血症状,而且芹菜含有丰富的维生素C,有助于人体代谢,也能促进人体免疫力。
总结:猪肝炒芹菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,看起来也是一道漂亮的菜肴。准备原料时,要注意猪肝、芹菜一定要新鲜;在烹饪过程中,可以根据个人口味增加或者减少一些调料,烹饪出美味的猪肝炒芹菜来款待客人或享受家庭聚餐的乐趣。
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