猪蹄炖汤是一道家常菜,一般多家庭都会做出来,主要原料有猪蹄、香菇、牛蒡子、葱段、蒜片、藕片、湿淀粉、白胡椒粉。
准备好原料后,先把猪蹄洗净切块,放入清水中浸泡几个小时,然后用清水将猪蹄洗净,清理干净。然后再把猪蹄放入沸水中焯烫5分钟,这样可以洗去血水和毛。然后在清水中加入猪蹄,放入盐、味精、胡椒粉充分炖煮2-3小时,使蹄膀肉变软即可。
如果需要增加汤的鲜味,可以根据自己的喜好加入香菇、百里香叶、牛蒡子、葱段、蒜片等,煮沸后放入适量的淀粉,这样可以增加汤的稠度,让汤在口感上更浓,更有嚼劲。
不仅如此,服用猪蹄炖汤还有多种好处,例如具有补肾壮阳,健脾养胃,止水消肿,强筋健骨的功效,可以补血补气,改善气血循环,促进新陈代谢,养心安神,促进脑部活动,增强记忆力等。
总之,猪蹄炖汤既美味又有营养,不仅家常做法简单,而且吃出来的营养效果也是非常显著的,无论是保健还是滋补,都是一种很好的选择。另外,要想做出一道美味的猪蹄炖汤,一定要把握好火候及炖煮时间,这样才能做出最美味的汤来。
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