玉米肉丸是一道著名的中国家常菜,营养丰富、清淡可口。玉米肉丸是以玉米面代用面粉,加上猪肉或者鸡肉,通过烹饪制作而成的一道菜肴。从烹饪工艺来看,可分为清蒸玉米肉丸和油炸玉米肉丸两种。
清蒸玉米肉丸:
1. 首先准备好好所需食材:玉米面、猪肉、白葱、盐及香料。
2. 将猪肉碎末加入到玉米面中,搅拌均匀,加入盐、香料及白葱末,再搅拌均匀即可。
3. 取适量的面团,搓圆大小不限,约手指口大小即可。
4. 把搓好的面团放在汤匙上,然后用勺子均匀推匀面团,使面团变薄。
5. 把推好的肉丸放入沸水中,若水中煮开后,加入一小碗凉水,再改小火轻煮10分钟即可。
油炸玉米肉丸:
1. 首先将玉米面和猪肉碎放入碗中,加入盐、香料及白葱末搅拌均匀。
2. 取适量的面团,搓圆大小不限,约手指口大小即可。
3. 热锅,将油倒入锅中,将肉丸放入锅中,慢慢炸熟。
4. 炸至表皮酥脆、里面肉汁收干即可。
总之,玉米肉丸是一道用料简单、味道非常可口、几乎每个人都可以做到的家常菜,它既能满足你的营养需求,还能体会到清淡可口的美味,值得拥有。
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