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用梨怎么做法(用梨怎么做法才好吃)

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用梨怎么做法(用梨怎么做法才好吃)

摘要：梨是一种多样性的水果，属于家常水果，吃起来非常香甜，有很多人热衷于吃梨，而且还有很多不同的做法。文章将介绍几种利用梨的做法，及其优点、热量及吃法的介绍。

      

摘要：梨是一种多样性的水果属于家常水果吃起来非常香甜


      用梨做出的食物可分成几大类，从最常见的烤梨、蒸梨，到梨冰糕、梨蛋糕等，都是让人眼前一亮的美味佳肴，而且大多数都十分简单易做。

      烤梨是一种简单实用的做法，只要将梨去皮，放入烤箱，控制好时间就可以。烤梨的优点在于保留梨本身的甜度及维生素，热量较低，只有56千卡/100克；烤完梨后可和酸奶一起食用，也可制作非常难忘的“海绵梨”。

      蒸梨是另一种简单的梨制作方法，蒸梨时可加上蜂蜜、柠檬汁等，使梨口感更丰富，蒸完后梨香四溢，极具诱惑力。蒸梨的优点在于热量低，仅有47千卡/100克，且梨中的维生素A、C不会因受热而流失，也可用来拌酸奶、炖汤等。

      梨冰糕是一道极具口感的冰糕，利用梨冰糕来调理口感，可以使果冻非常清新可口，容易溶解，配上蜂蜜调味，更能带来神奇般的味觉体验。梨冰糕的热量也很低，只有128千卡/100克。

      梨蛋糕是梨运用的另一种独特方式，将梨泥与面粉混合，加入蛋、奶油等，搅拌成糊状，再将混合物倒入烤盘，进行烤制，即可烤出一个香甜的梨蛋糕，营养更是值得赞赏，热量比起蛋糕来低得多，只有180-200千卡/100克。

      以上就是几种用梨的做法及其优点的介绍，无论是烤梨、蒸梨还是梨冰糕及梨蛋糕，都可以是家宴上的不二之选，不仅可以做出美味可口的食物，而且热量也不高，是大家减肥瘦身的最佳选择。

      总结：用梨做出的食物种类繁多，有烤梨、蒸梨、梨冰糕、梨蛋糕等，都是美味可口的美食，而且热量比较低，是瘦身减肥的最佳选择。

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