番茄鱼片摘要:番茄鱼片是一道非常受欢迎的家常美味。它可以在15分钟内做好,搭配新鲜的番茄和多种中西式调料,令人垂涎三尺,并且因其蛋白质丰富、热量低、且易于消化而受到广泛的追捧。
步骤一:将鱼片洗净,抹上料酒和适量的盐,放入容器中。
步骤二:将新鲜的番茄去核切片,放入容器中,加入盐、胡椒粉、生抽、料酒、蒜蓉,用勺子将调料混合。
步骤三:往容器中加入少许清水,盖上锅盖,用火慢炖20分钟,即可。
众所周知,鱼在食疗上有独特的运用价值,番茄鱼片是一道营养丰富的家常菜,通过熬煮,可以有效释放出大量的鱼油脂,具有补血、健脾止痛的作用,对于弱质体质的人来说,是一道滋补的美味。的确,准备一盘美味的番茄鱼片,也是一种情趣。
总之,番茄鱼片是一道受欢迎的家常菜,它易于准备,营养丰富,吃起来既美味又健康,是最受推崇的一道家常菜。如果家里有缺乏营养的成员,可以经常做这道菜,让大家都能享受到这道美味的佳肴。
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