紫薯小餐包做法窍门是什么(紫薯小餐包的做法)

【紫薯小餐包做法窍门】

      摘要：紫薯小餐包一直是人们喜爱里面，尤其是外出旅游的人最容易想到的特色小吃。紫薯小餐包口感和味道都十分好，它也十分抗衰老，对人体具有更多的健康保健效用，同时也是一个非常健康的食物，也很容易做，只需要几分钟就能做出一份营养又美味的紫薯小餐包。本文将为您介绍如何正确制作紫薯小餐包，并总结出一些有助于制作紫薯小餐包的窍门，以让您更容易做出可口的紫薯小餐包。

      紫薯小餐包是一道非常受欢迎的小吃，它的面皮十分薄而且有韧性，营养成分也更加丰富，做起来也十分简单方便。由于紫薯本身就是一种非常营养的食物，因此，紫薯小餐包口感更加香甜，质地更加松软，可以帮助人体消除毒素，抗衰老，强筋壮骨，防止心脏病，减少脂肪密度，此外，还可以作为减肥食品使用，可以有效抑制食欲，有助于减肥。

      要做紫薯小餐包的第一步，就是要选择新鲜的紫薯，紫薯的年轮应该扁平，表皮色泽红润光滑，不要选择太青或者有病变的紫薯，然后皮以外的部分要去除，然后洗净，切成小块，再将它们放入大桶里浸泡5-6个小时。

      其次，用沸水将浸泡过的紫薯片加热，加热时间约为8-10分钟，加热完成后，把紫薯片捣碎，用橡皮刮刀将紫薯糊捣得更细，让它粘在一起，可以加一点细砂糖、果冻等，加入的量可以根据单人的口感来决定。

      接下来，要把捣好的紫薯糊放入碗里，将碗中的紫薯糊拌匀，加入一小勺植物油，浓稠的紫薯糊会变得比较软，最后，用一勺勺舀出紫薯糊，放入到模具里面，轻轻压实。

      最后，要将抹上少许油和放入模具的紫薯糊放入锅中，用中火煎制，煎至表面金黄，捞出晾凉装盘即可食用。

      总结：紫薯小餐包是一道非常有营养的食物，口感十分美味，能够帮助人们抗衰老，降低心脏病风险，促进体内新陈代谢，减少肥胖率等。本文介绍了制作紫薯小餐包的步骤和一些窍门，希望能够帮助读者更容易做出可口、健康的紫薯小餐包。

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紫薯小餐包做法窍门是什么(紫薯小餐包的做法)

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