摘要：紫薯是一种流行的食物，它可以让人体得到多种营养，而且口感好。本文将介绍几种简单的紫薯做法，以帮助您更好地享用紫薯的美味。
首先，最简单的紫薯做法是烤紫薯。选择好的紫薯作为材料，清洗干净后放入烤箱。在预热后，将温度调到180-200度左右，根据紫薯的厚薄调节时间，大约需要30~60分钟。烤好后，可取出剥皮食用，紫薯柔软，甜而不腻，营养丰富，口感温润，非常好吃。
其次，可以用紫薯做汤，多种口味的汤都可以用紫薯制作，如培根紫薯汤。准备好紫薯、培根、洋葱、大蒜、淡奶油、盐和胡椒粉，先将培根和洋葱切碎，将紫薯去皮切丁，大蒜切末，然后把这些材料放进锅里，加入几杯水，煮滚后，转小火慢炖30~40分钟，再加入淡奶油、盐和胡椒粉调味，滤过汤汁后，紫薯汤就做好了，汤的口感浓郁细腻，它可以帮助消化，补充营养。
再者，也可以用紫薯做干果，准备好足够的紫薯，削皮、切片，放入一个干净的容器中，加入足够的水，一般要比紫薯片浸没2~3倍，然后加入适量的小苏打，搅拌均匀，放入微波炉中煮熟，煮好了之后，把紫薯片放在烤盘上，放入烤箱烤20分钟左右，把温度调到110~120度，烤至表面金黄，拿出来后放入冰箱中冷却，用一次性手套取出放入密封容器中，一周可以保存3~4天。
最后，紫薯还可以用来制作面点。准备好面粉、温水、紫薯，将面粉拌入温水中搅拌成光滑的面团，然后在上面放入紫薯泥，卷成棍，再把棍切成段，再把段卷成球，再放入一个平底锅，用中火煎煮，煎至表面金黄，皮脆馅嫩，即可。
总结：以上介绍了几种简单易做的紫薯做法，紫薯口感温润香甜，营养丰富，可以帮助消化，补充营养，令人食欲大增，厨师们可以根据自己的口味随意组合，开发出更多新口味的紫薯菜肴，增加食客的愉悦体验。
原创文章，作者：蛋炒饭，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_60871.html
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