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红糖银耳有什么做法(红糖银耳有什么做法和功效)

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红糖银耳有什么做法(红糖银耳有什么做法和功效)

摘要：红糖银耳即广西地区特有的汤粥料理，它用红糖和银耳搭配斋米制作而成，带有温和甜味又养生补气。丰富的营养价值，使红糖银耳不仅在广西有着浓厚的文化底蕴，也受到粤西各地欢迎。

      

摘要：红糖银耳即广西地区特有的汤粥料理，它用红糖和银耳搭配斋米制作而成，带有温和甜味又养生补气


      红糖银耳材料准备：银耳3-4朵，红糖适量，斋米200克，清水1000毫升，红枣4-5个，冰糖20克。

      红糖银耳的做法：第一步，将银耳清洗干净，去皮，放入清水中浸泡半小时左右。第二步，准备好红糖，斋米，调配好冰糖和水，加入洗干净的红枣，放入电饭锅中熬煮10分钟左右，直到饭粒完全熟透。第三步，将浸泡好的银耳放入电锅中，加入红糖，再熬煮10-15分钟，使银耳软烂，收汁即可食用。

      红糖银耳有营养丰富、养生补气、调养肝肾等好处。红糖银耳是一种营养丰富的餐前点心，它不但能够滋补虚弱体质，而且有助于健康，是很多人在节日时的必备美食。根据相关统计数据，红糖银耳是广西传统斋糕中的传统名点，被誉为“广西四大名点”之一，历史悠久，在现今仍受到用户们的青睐。

      总结：红糖银耳是一种营养丰富、具有滋补虚弱体质功效的餐前点心，非常受到用户们的喜爱，它不仅有助于健康，同时还具有养生补气、调养肝肾等好处。红糖银耳的做法也很简单，需要准备好相关材料后，放入熬煮就可以食用。

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