摘要:藕粉作为中国传统食物之一,是广受欢迎的早餐食品,也十分容易在家中操作制作。本文将介绍用藕粉做出美味烧藕的做法,包括选料、制作步骤、小贴士等,以及此种烧藕的收获,为您提供一份详实的教程,让您轻松就能做出令人惊叹的烧藕。
一、选料:
1. 藕粉:用于做烧藕的藕粉应当选择颜色清亮、质地滑腻、无异味的新鲜藕粉(含水量不超过14%),一般用重量为50克左右的藕粉可做出1大份烧藕。
2. 配料:可以选择当季新鲜蔬菜、海鲜等作为配料,如韭菜、肉丝、虾仁、冬菇、莴笋等,根据自己的口味可以加入少许火腿、酱油、蒜末等调味料,也可以不加。
二、制作步骤:
1. 先把藕粉洗净,用凉水泡10-15分钟,把多余的水分滤净,再把藕粉放入搅拌机中打成泥糊;
2. 用调料将选好的配料加入,搅拌均匀后,再添入藕泥;
3. 把将藕泥倒入锅中,大火翻炒至锅底出油花;
4. 加入盐、鸡精和醋等调料,继续翻炒至表面的藕粉凝固成脆皮即可出锅;
5. 调入适量的油边翻炒边撒上葱花,即可完成美味的烧藕。
三、小贴士:
1. 选择新鲜的藕粉可提高藕粉的口感;
2. 用添加调料可使烧藕具有更深厚的味道;
3. 为保持烧藕脆皮的口感,加热时间不宜太长,火候要适中;
4. 过渡过程要及时添加盐、酱油、醋等调料,不仅能增加口感,还能保持藕泥的湿润;
5. 调入油边翻炒边撒上葱花,使烧藕有几分香气;
6. 最后出锅前一定要小心,避免烧藕撒出水,浪费美食。
四、收获:
虽然制作烧藕的过程简单,但经过精心的制作、耐心的等待,令人惊叹的烧藕即将出炉。烧藕外酥里嫩,充满香气,和其他蔬菜配一起,可以搭配米饭或面条。烧藕的热量比其他谷物低,富含多种维他命和矿物质,是很不错的精神营养,经常食用可以调节身体代谢,帮助消化,它也是减肥佳品。
因此,烧藕不仅美味,还有很多营养价值,有助健康,受到了越来越多人的青睐。
总结:烧藕是中国传统早餐的一种,它的制作步骤简单,但可以配制出美味可口的营养食品,还有利于减肥。而且用藕粉做出烧藕也是很容易的,只要细心准备材料,按照步骤来做,就能轻松做出令人惊叹的烧藕,分享给家人及朋友,让大家都能营养健康。
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