摘要:鸡肉是一种既可以制作出美味佳肴也具有营养丰富的食物。本文就经典鸡肉做法进行一番梳理,分别介绍了清蒸鸡、红烧鸡、炸鸡、烤鸡、白斩鸡、干煸鸡等经典做法。
鸡肉是一种众所周知的营养丰富的食物。营养学家说,鸡肉性味甘咸,具有温热性,能滋阴补肾,对于滋补身体人士有较好的滋补效果,也可以帮助改善口腔的健康,因此受到众多人的喜爱。我国有着丰富的鸡肉制作工艺,常见的做法包括清蒸、红烧、炸、烤、白斩、干煸等,这些做法可以准确地把鸡肉的原汁原味发挥出来,使鸡肉美味咸鲜。
清蒸鸡是最常见的鸡肉制作方法,但也是最古老的一道菜,早在《礼记·食礼》中就有记载。清蒸鸡用芡子、姜片、葱片、桂皮等香料腌制,加上清水、料酒、白醋等一起烧开,再加上醋,放入鸡肉再煮,煮至入味,然后捞起装盘即可。清蒸鸡具有保留鸡肉营养、不失其原汁原味的特点,清爽口感,可以滋补身体,营养丰富,是许多人喜欢的家庭菜肴。
红烧鸡是一道传统的家常菜,古代就有流传,特别适合炎热夏季食用。红烧鸡首先将鸡肉洗净,然后在肉上刷上酱油,腌制一段时间,再将鸡肉、姜片、料酒、葱片、酱油、糖和水一起倒入锅中,小火慢炖,炖至汁浓。红烧鸡肉的口感鲜美,既能够保留鸡肉的原汁原味,又能增强其口感,是很多家庭菜肴的佳品。
炸鸡是一道粗放的家常菜,口味鲜美,适合小吃。炸鸡首先需要将鸡肉洗净,加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉等香料腌制20分钟,再将鸡肉裹上淀粉糊,加入油锅中,大火油炸,油温控制在170—180度左右,炸至金黄色,即可捞出装盘食用。相比于其它做法,炸鸡的口味更为浓郁,外脆内滑,是深受各年龄段人群喜爱的小吃美食。
烤鸡是一道健康的家常菜,口味鲜嫩且营养丰富。烤鸡的做法是将鸡肉洗净,抹上盐、胡椒拌匀,然后加入料酒、淀粉和植物油,充分抹匀,倒入烤肉架中,放入烤炉中200度烤20-30分钟,烤至金黄色即可。烤鸡的口味清香,配以适量的酱汁,可以增强其口感,同时也能保留鸡肉的营养价值,适合很多人食用。
白斩鸡是源自中国传统的一道美食。白斩鸡的做法是将鸡肉洗净,抹上盐、葱、姜片、料酒、糖、花椒、八角、香叶等少量佐料腌制,然后放置于烤盘中,加入清水,放入烤炉中180度烤1小时至1.5小时,烤至金黄色,即可捞出装盘食用。白斩鸡肉质鲜嫩,口感鲜美,有着特别的滋补效果,是亲友聚会的上佳美食。
干煸鸡是一道非常受欢迎的火锅菜肴。其做法是将鸡肉洗净,抹上酱油、料酒、胡椒粉、老抽、盐和鸡精拌匀,腌制10分钟,然后加入少量花椒面、豆豉、冰糖、葱、姜片等香料,再加入少量清水,全部放入锅中,小火慢煸,煸至汤汁浓。干煸鸡肉香气浓郁,口感鲜美,味辣性温,是深受消费者喜爱的火锅菜品。
总结:从上述介绍可以看到
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