摘要:香椿是一种古老的植物,他们有着深厚的文化背景、独特的风味和易于食用的营养价值,因此受到了很多人的喜爱。而炒香椿还是国人最常用的香椿做法之一,它的烹饪步骤很简单,可以有效地发挥出香椿的独特风味。
香椿炒菜的步骤:
1.准备:将香椿洗净,剔除枯坏的部分,剪去叶子和根部,切成约2cm见方的末尾;准备调味料,如食盐、粗糖、花椒、姜、葱花等。
2.炒制:把香椿放入锅中,加入适量油,烧热,先加入比营养含量低的调味料,放入花椒和葱花,小火煸炒4-5分钟;再加入比营养含量高的调味料,如食盐、粗糖、生姜等,大火把香椿炒勻,同时减少水分,至香椿均匀上色,便可出锅。
3.装盘:将炒好的香椿放入盘中,装饰以香菜、姜片等,撒上芝麻,即可上桌。
炒香椿是一种非常简单快捷的烹饪方式,可以有效地保留香椿的营养成分,最大限度地发挥出它的风味。而且一般来说香椿的营养价值也很高,不仅能丰富体内的多种微量元素,还能补充维生素A、维生素C等,是一道有益健康的菜肴。
总结:炒香椿是很多人喜欢的一道美味的菜,而且它的营养价值也很高,烹饪方式也非常简单,只需要按照正确的步骤,加入正确的调料,就能把香椿炒制出独特的风味。
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