香菇怎么做法视频(香菇做法视频教程)

香菇怎么做法视频(香菇做法视频教程)

香菇又称为鸡腿菇、金针菇,是补充营养和滋补身体的植物性食物,含有丰富的人体所需的营养成分,特别是碳水化合物、蛋白质、维生素等,能够改善和治疗一些疾病。制作香菇的方法也十分简单,原料也不复杂,大部分家庭都可以做出来,下面就介绍一下具体的步骤。

      

香菇又称为鸡腿菇、金针菇是补充营养和滋补身体的植物性食物含有丰富的人体所需的营养成分


      一、获得适量的洁净香菇

      香菇可在市场上或超市里购买,选择比较洁净透明的香菇,外表有弹性,就表示质量较好,把洁净的香菇洗净以后放置一旁,准备下一步操作。

      二、将香菇分成小份

      洗净的香菇放在一个容器中,再用小勺子或刀叉把它们分割成小份,切开以后,便变成了小米大小的块状,这样制作出来的香菇口感更加鲜甜,而且也更加容易消化。

      三、将剁好的香菇放进开水中

      把剁好的香菇放进开水中,搅拌一下即可,开水的温度不要太高,否则影响香菇的颜色和味道,大约3分钟就可以熟了,取出后放入清水中浸凉,再将其水份沥干,这样就可以准备料理了。

      四、准备相关调料

      可以准备一些比较常用的调料,比如蒜蓉、辣椒、姜蒜末、葱花等,把准备好的调料放进锅里,加入适量的油,炒一会儿,然后再把香菇放进去,再放入少许的盐,继续翻炒,最后再加入适量的清水,大火煮沸即可。

      以上就是制作香菇的全部步骤,香菇含有很多的营养元素,可以预防和治疗一些疾病,是补充营养和滋补身体的植物性食物,既美味又健康,而且制作起来也十分简便,只要按照以上步骤操作,每个人都可以轻松做出美味可口的香菇,希望大家都可以喜欢尝试新的烹饪方法,增加营养摄入,让自己变得更加健康。

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