皮蛋粥可以是一道很美味的中国传统菜,也可以是一道鲍鱼的拿手菜。皮蛋粥表示恭敬,既用了贵重的材料,又具有一定营养价值,有滋补补血、养颜美容、健脾和胃等功效,是经常出现在各种宴会餐桌上的一道菜肴。
准备好材料,皮蛋要洗净,鲍鱼要洗净,把鲍鱼切成小块;其次,将干米洗干净,然后放入清水中浸泡15分钟,勾兑出去米粒的胶质;再将米淘洗干净,放入锅内,加适量的水,用大火烧开后,倒入皮蛋和鲍鱼,转小火煮30分钟,加入少许盐、味精等调料,调味即可。
鲍鱼皮蛋粥有养血安神、养颜美容、补血养血、健脾和胃、滋补肝肾等功效,而且其中的皮蛋又富含人体必需的营养成分,可以提供必须的维生素,促进血液循环,可以有效滋养肝肾,调节肝脏功能。由于粥口感温润,又富含维生素和营养,所以特别受欢迎。
总的来说,鲍鱼皮蛋粥的做法很简单,首先要把材料准备好,皮蛋要洗净,鲍鱼要洗净,把鲍鱼切成小块;其次,将干米洗干净,放入清水中浸泡15分钟,勾兑出去米粒的胶质;再将米淘洗干净,放入锅内,加适量的水,用大火烧开后,倒入皮蛋和鲍鱼,转小火煮30分钟,加入少许盐、味精等调料,调味即可。
鲍鱼皮蛋粥不但口感温润,又富含维生素和营养,同时还有滋补补血、养颜美容、健脾和胃等功效,是很受欢迎的一道菜。因此,想要做出美味的鲍鱼皮蛋粥,需要先准备好材料,及时加入调料,要把每一步都做好,才可以做出一道美味的中国传统菜。
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