摘要:蒸豆腐是一道美味可口的传统家常菜,鳊鱼也可以做成蒸豆腐。其制作过程不难,有助于保留食物的营养价值,又能改善口感。
首先,准备好鳊鱼、鲜豆腐及常用配料:姜、葱、花椒等;把鳊鱼去鳞、去内脏,放入盆中,加入生抽、盐、料酒、花椒粉、胡椒粉,加入适量清水,用手抓拌成肉泥;然后准备好豆腐,将蒸盆铺了一层豆腐干,放入半个豆腐,并在上面均匀的抹上肉泥,再放入剩余的半个豆腐,再抹上肉泥;最后,在豆腐上面撒上葱、姜片,放入蒸锅中,用小火蒸15-20分钟,食用时加上料酒、蚝油和香油,即可享用美味的鳊鱼蒸豆腐。
由于鳊鱼蒸豆腐是一道家常菜,它新鲜、营养丰富、口感细腻,被广大消费者喜爱并认可。根据2016年《中国家庭膳食调查报告》,鳊鱼介绍蒸豆腐已经进入了主流菜肴之列,尤其受客家人和少数民族的喜爱,是当今最受大众欢迎的家常菜之一。
总结:鳊鱼蒸豆腐是一道美味可口的传统家常菜,其制作过程不难,而且有助于保留食物的营养价值,又能改善口感,受到了广大消费者的喜爱。
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