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黄瓜怎么配料做法大全(黄瓜的料怎么做)

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黄瓜怎么配料做法大全(黄瓜的料怎么做)

黄瓜营养价值丰富，被称作“清凉食物之王”。黄瓜可清热解暑，有利于人的消化健康，且具有抗癌、降血脂、强筋骨、抗衰老等许多功效。下面我们来看看黄瓜怎么配料做法大全。

      

黄瓜营养价值丰富，被称作清凉食物之王”


      1.简单西红椒黄瓜拌饭：将黄瓜去皮，切小丁，西红椒切成小块；将黄瓜和西红椒一起拌入已熟米饭中，放少许盐，拌均即可食用。

      2.黄瓜咸蛋拌饭：将黄瓜去皮，切小丁，将鸡蛋打散，入锅加少许油，将鸡蛋打散，倒入锅中。煎至两面金黄，捞出，将黄瓜和蛋拌煮好的饭，即可食用。

      3.三鲜豆腐汤：将豆腐切块，上汤锅，锅内放水煮开，放入蘑菇片、黄瓜、豆芽，煮5分钟，放入少许盐，胡椒粉，鸡精调味，即可食用。

      4.黄瓜土豆沙拉：将黄瓜去皮，切丁；用小筷子削土豆，放入混合汁中；将拌好的沙拉放入沙拉碗中，装饰即可食用。

      以上就是黄瓜怎么配料做法大全，以上四种做法都简单易学，且营养丰富。此外，还有很多种黄瓜配料做法，例如：黄瓜苹果汁拌饭、辣椒酱黄瓜拌饭、西兰花黄瓜汁拌饭等。黄瓜是日常生活中一种极具营养价值的凉性蔬菜，不仅口感好，而且对身体也有很好的保健功效。希望通过阅读以上内容，能对大家的饮食营养改善有所帮助。

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