摘要:凉拌卷心菜是一款在很多中国家庭中很流行的素菜,可以说是湘菜重要的一环。通过凉拌做法可以为卷心菜增加独特的香味,而且凉拌卷心菜又简单又易操作,它更是没有任何烹饪风味,材料也不多,绝对是夏季出游必备辅食。
具体凉拌卷心菜做法如下:首先把卷心菜洗净,然后去除多余的水;把白糖、盐、花椒粉放入适量的醋中拌匀,并在其中加入少许清水;;将拌好的卷心菜放进醋汁中,用勺子搅拌混合调和,10分钟后,卷心菜就可以上桌了。
凉拌卷心菜的注意事项:一般情况下,卷心菜的洗净和去水都需要花些时间,因此可以把它们放入蒸锅烫一下,使卷心菜变得更加脆嫩。另外,在凉拌卷心菜时要注意加入的调味料比例,要保证卷心菜的口感鲜美,建议采用糖盐食用。
凉拌卷心菜还非常适合做为零食食用,一般家庭中,凉拌卷心菜被认为是一种健康和美味的低热量零食,尤其是对于减肥的人来说,凉拌卷心菜的热量十分的低,可以更好的帮助控制饮食。
总结:凉拌卷心菜是中国家庭中常见的素菜,简单易做,营养丰富,口感清脆,且是低热量食物。具体做法是:将卷心菜洗净去水,把白糖、盐、花椒粉放入适量的醋中拌匀,加入少许清水,将拌好的卷心菜放进醋汁中,10分钟后,卷心菜就可以上桌了,此外还要注意中糖盐比例,保证卷心菜的口感鲜美。
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