黄豆炖猪脚是一道常见的家常菜,在国内广受欢迎。传统做法是将黄豆浸泡半小时后炒勾芡,猪脚洗净切块处理,加入黄豆炒勾芡,调入少量腐汁,加盐、酱油和糖调味,放凉开水上蒸20-30分钟,最后用料酒炸至金黄色。
根据中国烹饪专家朱立伦所著《中国食物学大观》,把黄豆放在水中浸泡一夜后把皮去掉,煮熟备用;猪脚洗净,剁碎处理,按比例加入料酒、老抽、酱油、糖、盐、五香粉拌匀,加入水淀粉勾芡,煎至表面金黄焦糖色。
据重庆小吃大调查,重庆有多少人喜欢吃黄豆炖猪脚,在被调查的4000余名重庆市民中,有53.5%的被调查者表示他们喜欢吃黄豆炖猪脚,另外8.2%的被调查者表示常常吃,其余38.3%的被调查者表示不太喜欢吃或不喜欢。
黄豆炖猪脚富含脂肪,蛋白质以及钙、铁等营养物质,有温补肾气、滋阴补肝、调节血糖等功效。它有温补肾气、滋阴补肝,调节血糖等功效。特别是它的黄豆大补钙,有利于补肝益肾,增强免疫功能,起到护肝益肾的作用。
总之,黄豆炖猪脚是国人美味的家常菜,堪称家庭必备菜之一。具有营养丰富、滋补健脾、温补肾阳,以及增强免疫功能等诸多功效,认可度也很高,是家庭料理非常理想的厨艺选择。
原创文章,作者:红烧肉,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_103900.html
相关推荐
-
小鱼干有哪些做法(小鱼干有哪些做法视频)
1.鱼料处理:将鱼及其内脏用清水洗净,然后去除头、尾部,以及不必要的皮屑;2.腌制:将处理好的鱼料放入容器内,加入盐、糖、淀粉或其他调料,然后搅拌均匀,放置一段时间腌制;...
-
在家怎么榨果汁做法(在家怎么榨果汁做法大全)
其次,根据自己的需求把选择好的水果洗净,然后切成小块,把它们放到榨汁机中,并开启机器按照说明的操作流程,慢慢的把水果点破榨出液体,慢慢的就会把果汁榨出。最后,如果有渣的话,可以把渣和果汁一起放到滤网...
-
怎么酱鲫鱼做法(如何做酱鲫鱼)
首先,准备好烹饪所需的材料。准备一斤鲫鱼,五花肉,八角,桂皮,三色椒,生姜,大蒜,葱,醋,盐,白糖,麻油,酱油,料酒,香油等。其次,将鲫鱼洗净,切小块并用盐稍微腌制一会。...
-
猪骨有哪些做法(猪骨有哪些做法最好吃)
《焖》是将猪骨放入容器中,加入汤料、调味料、蔬菜,煨煮而成的一道美味佳肴。焖是一种慢火火法,不仅能使猪骨中的营养物质慢慢释放出来,还能使得食材保持原有的鲜美度,更加美味。一般来说,汤料可以有酱油、醋、...
-
鲳鱼咸鱼怎么做法(鲳鱼咸鱼怎么做法最好吃)
其次,将切好的鱼放入锅中烧熟,再用常见的中草药水入味,再用清水冲洗干净,最后加入过油,再放入清水,用大火烧开,至汤汁收干,即可上桌食用。再次,对做法有影响的因素包括材料的挑选、调料的搭配、温度的把握...
-
宝宝怎么吃虾做法(宝宝吃虾做法视频)
1. 以烹饪方式吃虾:烹调可以更好地保留营养,更易于消化。例如,可以将虾撒上一些新鲜香草,烤或煮几分钟,然后去掉壳,用捣碎的方法给宝宝吃。还可以加入橄榄油或橄榄汁等,有助于增加营养。2. 以生吃方式...
-
鸡蛋酸奶饼做法辅食怎么做(鸡蛋酸奶饼做法辅食怎么做的)
鸡蛋酸奶饼不仅口感香鲜,而且营养成分也十分高,它含有优质的卵磷脂和卵氨酸,能为孩子提供足够的营养,特别是对于幼儿期的孩子更是尤为重要,能很好地发挥其促进孩子成长和智力发育的作用。此外,鸡蛋酸奶饼可以与...
-
帝王蟹都有哪些做法(帝王蟹都有哪些做法视频)
蜜汁烧帝王蟹是一道经典的帝王蟹料理。其做法に通常使用醋、蜂蜜、料酒、葱蒜末作为调料,香菜末装饰。首先将帝王蟹炸好,然后放入锅中,加入葱蒜末、料酒、醋、蜂蜜,用中火烧一会,直至蜜汁浓稠,最后撒上香菜末装...
-
热干面怎么凉拌做法好吃(热干面怎么凉拌做法好吃视频)
此外,凉拌热干面的口味也取决于调料的使用,一般来说,调料方面主要用芝麻油、蒜蓉、白糖、醋、香油、花生油、精盐、鸡精、酱油等,而这些调料又不能“一刀切”,因为每个人的口味不同,即使是相同的调料,比例也会...
-
泡茶饼怎么做法(泡茶饼怎么做法视频)
通常,泡茶饼配料include羊肉、腊肉、竹荪头、芝麻酱、辣椒及其他添加物等,每个地方做法都有所不同,可以根据个人喜好进行调味,尤其是添加辣椒,其独特的辣味使之特异无比。根据2018年《中国食品消费...