黄鳝泥鳅是一道家常小吃,其制作方式多种多样,受到各地人们的喜爱。它用最天然的原料制成,新鲜可口,味道独特,并拥有色味营养俱佳的特点。
黄鳝泥鳅的主要原料是黄鳝,还有其他杂食性肉食动物的肉,如雀鳝、斑浪鳝、青鳝及中华鲮鱼等;调料有胡椒粉、花椒粉、盐等;辅料有葱、姜、蒜等 。
制作步骤:
1、先将肉洗净,剁成小块,然后放入一大碗里,加上胡椒粉、花椒粉、盐等调料,搅拌均匀,腌制半小时左右;
2、另外准备一大碗水,放入姜猪肉、蒜、葱等备用;
3、将黄鳝肉放入水中,加上猪肉片、姜片、葱丝等备用食材,用小火炖一会儿,转化为一碗汤;
4、将腌制过的黄鳝肉放入汤中,慢慢煮,以免糊锅,煮至肉熟透,口感柔嫩;
5、最后撒上葱花,点缀几片九层塔,黄鳝泥鳅就制作完成了。
黄鳝泥鳅不仅可口,而且对人身体健康有很多好处。研究表明,黄鳝含有丰富的人体所需蛋白质、维生素和微量元素,能够提高人体免疫力,降低患冠心病、高血压和高血脂的风险;而葱、姜、蒜是丰富的抗氧化剂,能够有效抵抗过氧化物的活动,对防治动脉粥样硬化及关节炎有较好的作用。
总之,黄鳝泥鳅是一道经过认真烹饪的家常美味,它新鲜可口,味道独特,同时营养丰富,对保护健康也是很有益的。因此,以上就是黄鳝泥鳅的做法介绍,希望大家可以尝试做一道家庭用餐。
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