黑全麦面是由五谷和百草种濒危的品种组成的一种特殊的食用面条。它有丰富的营养,口感独特鲜美,非常适合素食者、儿童和老年人食用。 这种面条有利于开发脑力,促进肠道蠕动,补充钙和铁,降低胆固醇和脂肪,而且也具有良好的抗氧化能力,对心脏健康很有帮助。
因其独特的口感和营养价值,黑全麦面正在各地流行,比如在湖北省黄石市,仅2018年就新增了5.5万吨米面,其中70%为黑全麦面;而在河北省保定市,同年的黑全麦面产量更是高达15.4万吨,占当地米面总产量的97.6%。
黑全麦面的做法很多,可以做成面条食用,也可以将它加入煲汤之中;可以炒出美味的炒熟饭,也可以煮出保护眼睛的熟薏米羹等等都很多。其中,以比萨黑全麦面最受欢迎。
比萨黑全麦面披萨是一种以黑全麦面为原料,搭配如芝士、培根等食材制作而成的小吃。这种披萨原料中有披萨面糊,馅料,披萨酱,披萨芝士,玉米粒等。披萨面糊由黑全麦面粉与面粉混合而成,搭配一些特定的调味料,调温后手揉成一个有弹性的面团,再用山楂、坚果等装饰,放入烤箱中烤制。披萨酱用番茄、大蒜和橄榄油调制,盐酥香,不会太甜,口感带酸,而且可以去掉腥膻味。这种披萨虽然口味不夸张,但十分美味,能够满足大多数人的口味。
总之,黑全麦面是一种具有丰富营养的特殊食物,不仅口感独特美味,而且具有保护心血管、提高记忆力、调节胃肠道等功效,是一种理想的素食食物,非常适合大众食用。可以以披萨黑全麦面或其它方法制作,口感清新爽口,充满营养,没有胆固醇成分,非常适合食用。
原创文章,作者:糖醋,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_104852.html
相关推荐
-
红烧鳝鱼什么做法(红烧鳝鱼什么做法最好吃)
红烧鳝鱼制作的重要原料主要有:鳝鱼、姜、葱、蒜、辣椒、八角、花椒、酱油、醋、料酒等。首先要将鳝鱼清洗后切成2厘米的薄片,然后用温水、料酒、酱油浸泡5-10分钟;接着用油炒香胡萝卜、姜片、葱节等调料,再...
-
豇豆怎么卷做法大全(卷毛豇豆)
豇豆鸡蛋卷:打散鸡蛋,加入少许盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀,将豇豆洗净备用;在锅中倒入足够的植物油,烧热后,将豇豆放入炒至变色后,加入鸡蛋液搅拌均匀,接着将豇豆鸡蛋液放入蛋皮中,卷起,放入油炸锅中炸至变色...
-
前转翻怎么做法(前转翻动作分解图)
前转翻是一种反物理技巧,这意味着重心是要被放置在胸前,即像前空翻一样,但不同的是最后要完成360度的旋转。因此,一般在前转翻前要先在前空翻上加一点力气,非常重要的一点是,刚开始的时候要用腰胯部份的力量...
-
打糕的做法为什么硬(打糕的做法为什么硬邦邦的)
而近几年,打糕也有了新的技术,即加入液体奶油或脂肪后,进行搅拌和发泡,使糕点更加柔软。这正是打糕变得软、美味的原因,因为如果不加脂肪质,即使烤的时间再长,也难以使打糕变得柔软。因此,在制作打糕的时候,...
-
我们常见做法是什么(我通常做法)
一、强化人关系管理人关系管理是建立在人类感情基础之上的,它强调对个体间互动进行评估,从而开发不同的技能来改善组织间的关系。它可以帮助企业更好地根据不同的情况进行应对,比如社会文化变迁或跨部门合作,以...
-
高低梁怎么装修做法(高低梁怎么装修做法图片)
此外,在施工过程中应注意防止室内污染,努力保持施工现场的卫生和秩序,确保施工顺利、室内安全和舒适。最后,根据工程的不同,还可以配合射灯、测深等特种施工,以使高低梁的装修质量更加完善。总之,装修高低梁...
-
烤地瓜哪个好吃简单做法(烤地瓜哪个好吃简单做法窍门)
接下来,要烤地瓜,一定要使用高温工具,比如电烤炉、油炉烤箱等,这样可以保证高温烤制,特别是电烤炉,可以根据自己的喜好调节温度,更容易掌握烤制时间,以及烤制出来的地瓜卤制更加均匀,能烤出更美味可口的地瓜...
-
火龙果加牛奶怎么做法(火龙果加牛奶怎么做法视频)
准备食材及其配比:火龙果500克,牛奶500毫升,白砂糖50克(根据口味需求可适当增减)。准备必要料具:切片器、刨子、搅拌机、榨汁机、大盘子或容器。...
-
红豆糯米糕做法蒸多久(红豆糯米糕做法蒸多久才熟)
接下来,将面糊倒入平底锅里,放置大火上蒸熟,但要掌握蒸的时间,一般情况下,如果用三升的平底锅,则需要大概30分钟左右的时间蒸熟。此外,根据人们的口感习惯不同,可以适当改变蒸的时间。比如,如果偏爱实心的...
-
黄油是什么油做法(黄油是什么油做的)
这些混合物在发酵过程中会产生大量的乙醇,乙醇的主要成分是乙醇和乙醛,乙醛可以促进植物油的液化,而乙醇有助于阻止乳酸细菌的活性,从而使植物油变得更加细腻、更加柔软。当发酵过程完成后,就能得到一种独特的黄...