黑米怎么熬粥做法(黑米怎么熬粥做法大全)

黑米怎么熬粥做法(黑米怎么熬粥做法大全)

黑米熬粥做法摘要: 黑米粥是一种常见的中国传统食物,它通常以黑米和大米为主要材料,加入调味料或者其他配料,在水火作用下熬煮而成。本文将为您介绍如何利用黑米来熬制一碗美味、营养丰富的黑米粥。

      

黑米熬粥做法摘要: 黑米粥是一种常见的中国传统食物它通常以黑米和大米为主要材料加


      黑米熬粥做法:

      1. 准备好所需材料:黑米100克,大米100克,洋葱、蒜、胡萝卜、大葱、芹菜,以及香菜、八角、桂皮等调料;

      2. 在洗净的锅中放入黑米与大米,再加入三升水,用旺火煮沸,再小火焖制20分钟,直到黑米开裂变得烂熟;

      3. 把煮熟的黑米放入滤网,再把黑米汁倒回锅中即可;

      4. 锅中放入洋葱、蒜、胡萝卜、大葱和芹菜等蔬菜,放入香菜、八角、桂皮等调料,再加入少量盐,用中小火烧10-15分钟即可;

      5. 取出调料,黑米粥便可上桌。

      总结:熬黑米粥的做法很简单,只需黑米、大米和一些蔬菜、调料,通过水火作用便可以熬出一锅美味的黑米粥,而且黑米具有滋阴补血、养心安神的功效,它还是一种营养丰富的早餐,适合老人和小孩子食用。

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