摘要:
炒豌豆粒是一道既简单又营养的家常菜。它不仅颜色美观,口感丰富,而且还能满足人们脐带水分和能量的需要。本文旨在详细介绍如何炒豌豆粒,它包括材料、准备工作、烹饪方法、烹饪技巧等内容。
烹饪材料:
豌豆粒:500克;油:50克;盐:5克;大蒜:3-4瓣;葱:适量;青椒:适量;白糖:1克;香油:10毫升。
准备工作:
1.用温开水浸泡豌豆粒,使其柔软,然后用凉水冲洗干净;
2.大蒜头去衣剥皮,葱切花;
3.青椒撕去梗叶、种子,切丁;
烹饪方法:
1.将油烧热,放入大蒜和葱,煸炒出香味;
2.放入豌豆,加入适量盐、白糖翻炒均匀;
3.加入青椒,快速翻炒,收汁待用;
4.将锅中的豌豆粒倒入盘内,加入香油搅拌均匀即可。
烹饪技巧:
1.炒豌豆粒时应该保持火力强劲,以便快速煸炒;
2.要把握好豌豆粒的油温,避免太高,以免豆粒炒得过焦失去原始的绿色;
3.切葱和大蒜的成分也会影响口感,可以根据自己的口味和喜好适量添加;
4.炒豌豆粒时可以加上少许生抽,能使豌豆粒的口感更加丰富;
5.最后放糖可以使豌豆粒更加鲜美,也能让豆粒有一定的弹性。
总结:
炒豌豆粒是一道既简单又营养的家常菜,正确的操作方式能让豌豆粒色泽艳丽,爽脆可口,而且有助于营养的吸收。所以在烹饪时,要注意把握好火候,搭配合适的调料,才能做出口感丰富的炒豌豆粒。
原创文章,作者:海参,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_18852.html
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