小米粥的做法相当简单,也不用太多烹饪器具,有时间的话也可以自己动手制作,给自己的健康又增添一份惊喜。
小米粥是一种营养又美味的食品,它营养丰富,热量低,适合减肥、增肥或者补肾都可以食用。其中,小米中含有大量的维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养;而小米粥中还含有氨基酸,这是营养人体所必需的;此外,小米粥的胃效果也很好,能增强脾胃的功能,促进食物的消化和吸收,更能够抗衰老,延缓衰老,增强记忆力。
那么,小米粥怎么做好喝呢?第一,要准备适量的小米;第二,将小米浸泡入大量的清水中,并在清水中加入适量的食用盐、料酒等;第三,将浸泡好的小米放入火锅中,大火烧煮;第四,煮至小米呈米粒状,就可以装杯喝了。
小米粥的做法很简单,但是要煮出美味的小米粥,还需要加以精心的把控。首先,在烧煮小米时,务必要用足足的水,否则容易煮出糊状;其次,火力要适中,如果太大,势必会煮烂小米,煮得太稀的小米粥又显得没有质感;此外,还可以添加适量的调料,以增加小米粥的美味度,如姜、红椒等等,当然还可以添加一点油,以增加营养。
总之,小米粥做起来很简单,只要掌握了正确的烹饪方法,就能煮出美味可口的小米粥。小米粥有营养价值高、胃口好、抗衰老等特点,是一种健康的饮食佳品,有助于提高身体的免疫力,延缓衰老,促进健康。
原创文章,作者:红烧肉,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_23221.html
相关推荐
-
甜面团有哪些做法(甜面团有哪些做法视频)
此外,利用电饼铛和蒸汽也可以制作甜面团。首先,将面粉、牛奶、糖、黄油和佐料混合熬成糊状即可;其次,在油碟上抹上少量的油,将糊状倒入电饼铛内,将蒸汽打开,等待时间达到2-3分钟后,拿出即可。 最后,使...
-
松鼠食物有哪些做法(松鼠食物有哪些做法呢)
松鼠食物做法也都不同,比如煮、烤、炒、蒸等,大多数情况下,它们只需要做铁锅或者烤架上的食物就可以吃到,因为它们不会把食物烹饪得太复杂。例如,用铁锅或烤架烹制松鼠的士高是一种常见的做法,可以在它们脂肪和...
-
小鱼怎么炖汤做法(小鱼怎么炖汤做法视频)
总结:小鱼炖汤做法简单易行,可以保留新鲜食材的原汁原味,同时该汤还能够在烹饪的过程中发挥更多的香气,并且还具有增强人体免疫力的作用,促进健康,值得人们尝试。...
-
企业战略管理做法有哪些(企业战略管理做法有哪些内容)
一、战略分析。企业战略管理制定之前要进行战略分析,通过分析宏观经济状况、行业发展趋势、竞争环境和内部情况等,了解企业处境,从而制定适合企业发展的战略。二、组织结构的优化。修改企业的组织结构,使其适应...
-
锅巴腰花怎么做法(锅巴腰花怎么做法最好吃)
锅巴腰花烹饪过程中,时间和温度都是必须要掌握的,这样才能保证锅巴腰花色泽艳丽、口感软糯、芳香味美。此外,在制作过程中要特别注意,不要将模具和混合物超过热量限度,因为这样会导致锅巴腰花表面焦黑,影响口感...
-
旺旺芋头什么做法(如何做旺旺芋头)
旺旺芋头的制作方法各异,以蒸煮为主,也可以选择炒煮、炸煮、烤、蒸、焖等多种加工方法。此外,还可以用来做各种热菜,如烧鸡肉芋头、芋丝炒肉、芋头香菇煲等,口感鲜美,受到消费者的喜爱。旺旺芋头也有很多营养...
-
包菜饼子怎么做法(包菜饼子的做法大全集)
第二步,将菜叶进行切割,加上盐、白糖、适量油,拌均匀,然后加入五谷粉丝;接着倒入适量芝麻油,混合均匀,碾碎成菜馅,等待用上。第三步,取一部分菜馅调成团,再用保鲜膜包裹好,包装成饼子的形状,再濡湿双手...
-
小肚什么肠做法视频(小肚咋做)
制作小肚的过程非常简单,但也有一些技巧要注意:首先,要给小肚浆料增加足够的湿度,以使便于滚成小球;其次,炒制过程中需要把握好时间,否则会影响口感;最后,米筋的炒制要细心,如果控制技巧欠佳,可能会使米筋...
-
菠萝蜜的做法大全有哪些(菠萝蜜的做法大全有哪些图片)
1. 菠萝蜜派。菠萝蜜派因为自然的原料香甜可口,简单易做,受到消费者的青睐。一般将菠萝蜜、面粉、砂糖混合而成,最后可以用珍珠粉装饰,呈现可口色彩,添加现代化烘焙工法,可以实现多种口味,让人口渴难耐,被...
-
薯片做法无面粉怎么做(薯片做法无面粉怎么做视频)
2、加入油:在蔬菜上淋上油,可以使薯片变得更香,也可以让薯片更容易炸熟。可以选择奶油,也可以使用礼花油或橄榄油等甜味油,因为这样薯片会更有风味。3、加入盐和香料:主要加入盐来增加薯片的口感,也可以加...