干海参是一种极具营养价值的食材,它由海参制成,经过特别工艺处理后不需要煮熟就可以食用,因而是众多医治中风、防衰老的蔬菜之一。
干海参的做法有很多,其中一种是蒸煮。蒸煮干海参常用的前置处理方式有洗淘和浸泡两种。要洗淘干海参,只要把干海参浸入温水中放大约半个小时,就能去除表面的灰尘;然后再用清水淘洗,把淤泥洗净就能备用。再将海参放入蒸锅内,上火大火烧开,小火蒸30分钟即可。
另外一种常见的做法是煮汤。首先将干海参放入一锅清水中,用大火烧滚后小火熬煮2-3小时,调入适量盐即可。此外,还可以将洗净的干海参放入油锅,加少量清水煮熟后放适量盐就可以食用,也可以加葱、姜、蒜煮出味道芳香的干海参汤,有着极佳的滋补功效。
另外,干海参还可以用来烹饪各种美味的菜肴。例如,可以将洗净的干海参放入油锅中,加少量清水,加入洋葱、紫苏、醋、辣椒等作料,煮出海参风味的特色煲仔饭;也可以将海参蒸熟后,与香菇、鸡肉冷盐等一起拌炒而成海鲜炒饭;再将发酵好,放入干海参炸制出香脆爽口的海参油饼等。
总而言之,干海参可以多种做法制作,蒸煮、烹饪等都可以用。非常营养、滋补美味,是众多养生之道的美味零食,也是让身体变得健康的最佳食材。
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