炒白菜片是一道简单又美味的家常菜,它既可以作为主菜也可以作为配菜。懂得炒白菜片的人不多,但是它制作的过程更加的简单,家里的小孩都会做,而且几分钟就能做出美味可口的炒白菜片来,把一整白菜处理后拌上调料,或者直接放进油锅中,一分钟就可以炒好。因选料、料理步骤均不复杂,在餐桌上总能得以欢快满足。
准备:白菜、盐、胡椒粉、鸡精等调料。
步骤:
1. 先将白菜去根,削去白菜叶子外皮上的硬层,然后把整支都切成细片,依照个人喜好再将白菜片切成更小的碎片。
2. 烧开一锅水,把切好的白菜片放入锅中,略煮2分钟左右,捞出用冷水冲凉,这样可以使白菜变得松软。
3. 将冲凉的白菜片沥干水分,然后把它们放入搅拌碗中,加入少许盐、胡椒粉、鸡精等调料,把所有调料拌匀炒白菜片。
4. 烧热油锅,放入白菜片,用中火翻炒至白菜变软即可出锅。
5. 将炒好的白菜片装盘,撒上香菜就可以上桌了。
炒白菜片口感清脆,可口,营养丰富。炒白菜片的挑选要求,应该选用含有水分充足的新鲜白菜,白菜叶越细腻越好,白菜里的整支几乎每一片都要保留营养,细小的白菜片易于消化,不管是小孩还是大人都可以放心的吃。炒白菜片不仅可以作为主菜,还可以作为配菜,可以搭配鱼、肉等一起食用,它具有很强的搭配性。
总之,炒白菜片,口味爽口,搭配灵活,制作简单,是非常受欢迎的家常菜之一。炒白菜片,可以帮助人们补充更多的营养元素,改善营养不良的情况,有助于调节身体消化系统,为人们提供更多的营养,增强体质。
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