成品蒜香骨是一种以牛羊骨头及青蒜为原料,经过烘烤制作而成的,叮咬口感嫩滑的美食。有着浓郁的蒜香味,非常受欢迎。
成品蒜香骨的制作步骤如下:
(1)蒜头.选料时,要用具有丰富香气的蒜头,存放在阴凉通风处,而不是被晒到阳光和潮湿的环境中。
(2)骨头.用新鲜的牛羊骨头,将其用肥皂水预烹,再加入定制的酱汁浸泡5-10分钟,使之入味。
(3)烘烤.将蒜头和骨头混合,放入烤盘里,用低温(100-120度)烘烤25-30分钟,以保留蒜香的同时让骨头变脆。
(4)上菜.即可取出,拌入少许的青葱、红椒酱,洒上少许的白胡椒粉,装饰得完美,即可上桌享用。
成品蒜香骨除了具有独特的风味外,营养价值也很高。据统计,100克牛骨头中含有6.1克蛋白质,11.4克脂肪,4.4克碳水化合物,其中谷胱甘肽和脂肪酸均为必需油脂,另外还含有6.7mg钙,36.5mg磷,5.5mg铁,0.14mgβ-胡萝卜素等营养成分,可以满足人体日常所需的营养。
总之,成品蒜香骨做起来既简单可口,又营养丰富,受到人们的青睐,享誉海内外。
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