摘要:排骨放淀粉是一道营养丰富的传统家常菜,它可以将淀粉膳食纤维、蛋白质和矿物质等多种营养元素有机地结合在一起,有助于提高人体的免疫能力。本文将详细介绍排骨放淀粉的做法,有助于让更多的人了解这道家常菜的制作步骤。
具体做法:
1.准备好所需材料。首先,准备好400克排骨,30克老姜,15克葱花,20克料酒,20克生抽,它们是制作排骨放淀粉的基本材料。
2.将排骨洗净,放入沸水中焯20秒,将排骨捞出沥干水分。
3.将老姜和葱花分别切成细末。
4.将排骨、料酒、生抽和细末切好的老姜和葱花放入一个大碗中。
5.把排骨和材料混合起来,用勺子轻轻地包裹排骨表面,让排骨中渗入调料的味道。
6.倒入适量的清水,把排骨用中小火煮至熟透,放冷后放入冰箱冷藏1小时。
7.将排骨取出,放入大碗中,加入半碗淀粉,将淀粉和排骨混和均匀。
8.将混合好的淀粉、排骨倒入油锅,开大火炒至排骨表面金黄,起锅装盘即可。
总结:排骨放淀粉的制作方法很简单,只需要准备好一些必要的材料,熬炒排骨,加入淀粉,翻炒至排骨表面金黄即可。排骨放淀粉的营养成分丰富,有助于提高人体的免疫能力,是备受欢迎的一道家常菜。
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