灵芝粉简介
灵芝粉是采用多年生真菌灵芝原药磨成的细致粉末，具有淡黄褐色，味甘微苦，柔润口感，低热量，高营养价值，富含多种人体必需的氨基酸，具有补益肝肾、滋补安神的功效。此外，灵芝粉还有保护心脑血管，抗病毒、增强抵抗力、提高免疫力，缓解压力等一系列保健作用。
灵芝粉做法
灵芝粉常被用来做饮食，制作工艺十分简单，常见的灵芝食谱有奶茶、果酱和面等。
1.奶茶：将灵芝粉和白砂糖混合，然后加入牛奶和茶叶拌和，再加入适量的水煮沸，最后熄火，剩下的调料就可以随意选择了。
2.果酱：将苹果掰成丝，倒入锅中加入白砂糖，混合均匀，放入适量的水煮沸，熄火之后，加入适量的灵芝粉，搅拌均匀即可。
3.面：将面条装入锅中，加入适量的油，然后加入适量的水、酱油和盐，煮熟之后撒上适量的灵芝粉，搅拌均匀即可。
总结
灵芝粉的制备方式十分多样，常见的制作工艺有奶茶、果酱和面等，它具有补益肝肾、滋补安神、保护心脑血管，抗病毒、增强抵抗力、提高免疫力，缓解压力等一系列保健作用，是很好的作为营养增补的营养品。
原创文章，作者：带鱼，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_46714.html
相关推荐
-
老干妈怎么拌面做法(老干妈拌面怎么做好吃)
第一步，准备调料。首先准备老干妈酱油、老干妈红油、蒜末、洋葱末、辣椒末、白糖、盐、生抽、料酒、香菜末等配料和油腻类调料，根据个人口味可选择加减；步骤二：烹饪...
-
肯德基都有哪些米饭做法(肯德基都有哪些米饭做法的)
首先，烤米饭是最常见的米饭做法，它的做法很简单，只需将米粒放入油烤盘中，用中小火将其煎至金黄色即可，口感香脆、饱满，令人垂涎。而在肯德基，烤米饭一般会搭配牛肉或猪肋排，以及新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，萝卜...
-
小芋头怎么去皮做法(小芋头怎么去皮做法好吃)
小芋头是一种口感独特、含有丰富营养的食物，也是很多人喜欢的食材。它的根茎有着特殊的甜美味道，而皮的厚度与芋头的质地相关，也是芋头做出美味佳肴的关键因素。那么，小芋头到底怎么去皮呢？第一种去除芋头皮的...
-
虎气尖椒什么辣椒做法(虎气尖椒什么辣椒做法最好吃)
虎气尖椒做法有不少，这里介绍几个比较常见和实用的方法，大家可以参考一下。首先，可以将虎气尖椒捣成辣椒泥，然后加入鸡蛋、虾、肉末，调入调料，炒制出正宗的辣椒炒蛋。再比如，虎气尖椒也可以制成荤菜，比如与猪...
-
翘嘴适合什么做法好吃(翘嘴适合什么做法好吃视频)
此外，不论何种食材，在翘嘴烹饪时，都应避免过熟或太焦糊，以保持其美味，并且要注意温度控制，以保证翘嘴烹饪的温度保持在一个合理的范围内，翘嘴烹饪过程中要频繁搅拌，以防止烹饪过程中出现焦糖化等不良现象。并...
-
肉丝汤有哪些做法(肉丝汤有哪些做法视频)
第二种是苦瓜肉丝汤，苦瓜肉丝汤以苦瓜和瘦肉丝为主料，搭配葱花等调料，具有清热泻火，滋补精华的功效。首先将瘦肉切成丝，将苦瓜去皮切片，然后加入瘦肉丝下锅煮熟，最后加入葱花，再炒香即可。第三种是木耳肉丝...
-
hub是什么做法(hummus做法)
1、支持低成本：Hub是一种低成本的方式，它可以把多台计算机连接在一起，只需要一台Hub设备和若干网线即可实现。2、维护简单：由于Hub是一种集中管理的网络架构，只要维护一台Hub设备即可，因此使用...
-
怎么化红糖做法美食(怎么化红糖做法美食窍门)
事实上，红糖还可以用来烹饪一些肉类制品，为肉类添加红糖可以提高它们的口感，增强食物的鲜味。例如，红糖可以和大蒜、葱佐料一起拌入蒸鱼，最后在鱼皮上能形成一层晶莹剔透的黄金蒸脆，口感鲜美无比。红糖也可以调...
-
糖浆做法烤箱多久(糖浆做法烤箱多久能烤熟)
糖浆烤制之前，烤箱内要预热10-15分钟，这样糖浆才能在适当的温度环境下完成整个制作过程，烤制分为两个阶段，首先，糖浆要在烤箱内达到200℃的温度，这一阶段的时间约为15-20分钟；其次，糖浆在200...
-
怎么挑红薯凉粉做法(怎么挑红薯凉粉做法窍门)
原料准备：红薯洗净、去皮干净，用餐具刀切成小块，然后放入锅中加水煮熟，至软烂状态即可，据统计，这样熟好的红薯质量可以维持在90%以上。步骤详解：将煮熟的红薯放入搅拌机搅拌，或者将红薯放入研磨机，用一...
