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烤箱里做烤鱼怎么做法好(烤箱里做烤鱼怎么做法好吃又简单)

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烤箱里做烤鱼怎么做法好(烤箱里做烤鱼怎么做法好吃又简单)

摘要：烤箱是一种普遍存在的家庭电器，而烤鱼是一道传统的家常菜。烤箱可以有效的保留鱼的营养，美味的口感，并且可以减少鱼的油脂，加快烹饪过程，同时又能够保证健康营养。本文结合古今中外的传统料理，通过对步骤、原料、所用调料、烹饪技法及技巧的介绍，为大家提供了一种简单又健康的烤鱼方案。

      

摘要：烤箱是一种普遍存在的家庭电器，而烤鱼是一道传统的家常菜


      第一步：准备好所需物品。首先需要准备一个烤箱，一台大型的烤箱来烤得到更好的效果。需要准备的原料包括但不限于鱼、洋葱、胡萝卜、葱、生姜、大蒜、柠檬、油、盐以及调料（如料酒、酱油、糖等）等。

      第二步：调整烤箱的温度。需要将烤箱的温度调节到约200℃左右，过低或者过高的温度都会影响烤鱼的效果。

      第三步：把所有原料放进烤箱。将鱼对半切开，然后将其放入烤箱，将洋葱、胡萝卜、葱、生姜、大蒜放在鱼身两边，再把柠檬切开放在鱼的上方。

      第四步：将油和盐放入滤网袋里，将滤网袋放入烤箱，然后上锅烤20分钟。当烤鱼的表皮变黄、熟的时候，可以打开烤箱，把上面的调料放在鱼上，关闭烤箱重新烤五分钟便可以了。

      第五步：最后就可以取出烤鱼了，烤鱼可以撒些点缀，有香菜、青椒、葱花等，便可饱餐一顿精致的烤鱼大餐了。

      总结：烤箱里做烤鱼可以保留食材的营养价值，同时也可以加快烹饪过程使其口感更佳，烤鱼的准备需要注意原料以及调料的准备，在烤箱里烤制20分钟左右即可，最后点缀其上一些水果、蔬菜等，即可享受美味的烤鱼大餐了。

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