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玉米粑粑怎么做法(玉米粑粑怎么做法视频)

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玉米粑粑怎么做法(玉米粑粑怎么做法视频)

玉米粑粑是一种传统的面食，在中国大部分地区都比较受欢迎。根据最新的调查，中国超过90％的家庭都喜欢吃玉米粑粑。2014年，中国消费的玉米粑粑达到35.7亿斤，比2013年增长了2.1％。

      

玉米粑粑是一种传统的面食，在中国大部分地区都比较受欢迎


      玉米粑粑的做法简单易学，其原料仅仅是玉米粉、糯米粉以及温水。用热水将玉米粉和糯米粉混合搅拌，形成面团，用手动将其压成饼状。之后，将饼子放入沸水中煮5分钟，随后就可以去外皮，玉米粑粑就做好了。

      玉米粑粑也可以添加其他的食材，如蘑菇、火腿、胡萝卜、豆腐等，以增添食物的口感。而且，玉米粑粑容易消化，也有助于改善肠道蠕动，有利于促进消化系统的健康。

      此外，玉米粑粑富含人体所需的维生素，包括维生素A、维生素C、硫胺素B6以及烟酸B12等。它们对预防眼睛疾病、保护血管壁和改善免疫力等有着显著的作用。

      通过以上的介绍，我们可以了解到，玉米粑粑不仅口味鲜美，而且营养丰富，也是一种健康的食品选择。综上所述，玉米粑粑是一种美味可口的面食，它不但有助于健康，而且口感独特，在消费者心中深受欢迎。

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