摘要:想要泡水不苦,那么柠檬也必不可少。它不仅解渴具有抗氧化作用,而且能够调节人体酸碱平衡,有助于消化和降低体内胆固醇含量,还有效地帮助人们减肥,是一种几乎无比的多功能食品。
使用柠檬泡水的步骤也非常简单:
1. 将柠檬洗净,切成中等大小的片状;
2.把柠檬片放入杯子里,加入适量的温水,若喜欢甜的口味,还可以加入适量的糖粉;
3.调好温度,和口味后,再注入一小撮盐,让柠檬水更加可口;
4.搅拌均匀,盖上盖子,放入冰箱冰镇即可;
5.将冰镇的柠檬水倒入杯子,然后添加少许薄荷叶,可以让整个水味更加香甜新鲜。
柠檬具有抗氧化的作用,能够有效的调节人体酸碱平衡,有助于消化,帮助人们降低体内胆固醇含量,还能有效地帮助人们减肥,对于维持人体健康非常有益,所以在泡水时要多用柠檬,可以让自己觉得更健康。
调制柠檬水,是常见的办法,只需要按照以上步骤,就能制作出美味可口的柠檬水,而且味道不会苦,用柠檬泡水十分方便,大家可以试试。总之,使用柠檬泡水不仅能够保持健康,更能让自己的口腔充满柠檬的清新清香。
综上所述,柠檬不仅具有解渴,抗氧化等营养作用,更能够有效调节人体酸碱平衡,有助于消化和降低体内胆固醇含量,还有效地帮助人们减肥,而柠檬水的制作方法也十分简单,只要按照上述步骤即可调制出不苦口的柠檬水,另外,也可以根据自己的口味,调整各种配料,制作出自己喜欢的柠檬水。
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