摘要:简单鸡肾是一道以家禽为原料的中式烹制美食,食材简单,难度不大,口感鲜美,营养丰富,浓香四溢。本文主要介绍了准备料、用料及步骤,并重点介绍了简单鸡肾的做法。
简单鸡肾是一道很受欢迎的烹饪菜肴,主要原料是鸡肾,而其他材料比如洋葱、姜、醋、盐、味精都是必不可少的。用料大多是常见的家常菜材料,做法也很简单,只需要煲一锅鸡汤,将鸡肾和其他材料加入锅中煮煮即可。
1. 准备料
鸡肾:800g;洋葱:100g;姜:50g;料酒:10g;盐:5g;味精:3g;醋:20ml;牛奶:300ml;清水:500ml;油:适量。
2. 用料
鸡肾:用清水将鸡肾洗净;洋葱:切成细末;姜:拍扁切细末;料酒:按照个人口味选择;盐、味精:按照个人口味选择;醋:可以选择米醋;牛奶、清水:依据个人口味选择;油:选择一种低热量的植物油。
3. 步骤
(1)将洋葱、姜和料酒混合,将鸡肾放入混合物中搅拌均匀,使其上面沾上料汁;
(2)锅中倒入油,将料汁中的鸡肾放入锅中炒制,炒制约3-5分钟;
(3)将清水、牛奶、盐和味精放入锅中,大火煮滚;
(4)采用中火慢煮20-30分钟左右,锅内的煮汤变成粘稠的汤汁;
(5)最后添加醋,将汤汁慢煮2-3分钟,即可上桌。
总结:简单鸡肾是一道简单又可口的家常菜,食材大多是常见的家常菜材料,准备料、用料和步骤都是做菜的基础,最重要的就是炒制时要将油烧热,煮汤时要用中火,在最后添加少许醋,这样才能更好地体现鸡肾的香味,把菜做得更加美味。
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