摘要:粉条是一种古老的传统食物,也是相当受欢迎的西餐食品,它既可以放糖也可以不放糖做出各种口味的粉条。本文主要就如何不放糖做粉条的做法和步骤进行详细介绍。
粉条是和其他中式面食相似的一类西餐食品,由于营养丰富,并且容易消化,是非常受欢迎的食品。它可以根据不同口味添加不同的原料来放糖,添加各种水果、酱料、奶酪、蔬菜等,这样可以加入不同的营养成分,以及改变口味。而不放糖的粉条则可以使用更多的天然食材来做出美味可口的粉条,可以通过调节食材的比例以及调味的方法来做出不同口味的粉条,不必担心糖分过高。
首先,准备所需原料,如淀粉、面粉、白胡椒、洋葱、大蒜、木耳、胡萝卜、豆芽、豆芽菜、西芹、四季豆、冬瓜等。然后将淀粉和面粉按照6:4的比例混合搅拌,把这些混合好的面粉分成小份,这样可以使拌面更软更容易擀面。
接着,用搅拌机把所有蔬菜配料,如洋葱、大蒜、木耳、胡萝卜等搅拌成蔬菜泥,然后在泥中加入白胡椒粉、盐来调味。之后,再加入各种豆类,比如豆芽、豆芽菜、西芹,以及四季豆和冬瓜等,把这些食材混合均匀,做成一个更加精致的蔬菜泥。
然后把蔬菜泥一分为二,把一部分放在搅拌机里加入少量清水继续搅拌拌成蔬菜汤,把另一部分和面粉混合成面团,然后把蔬菜汤慢慢倒入面团中拌匀,最后在面团上加入一点油,把面团搓揉搓成光滑的面团,然后放置30分钟以上,使面团有足够的时间完全发酵。
最后,将面团擀成0.3厘米厚的薄片,用手掌把薄片揉成细长的粉条,然后放入沸水中,煮至软熟即可。
总结:粉条是一种非常受欢迎的传统中式食物。不放糖做粉条可以使用更多的天然食材来做出美味可口的粉条,不放糖做粉条的做法主要要准备好所需原料,然后将淀粉和面粉按照6:4的比例混合搅拌,把蔬菜配料搅拌成蔬菜泥,将蔬菜汤倒入面团中拌匀,把面团搓揉搓成光滑的面团,最后将面团擀成薄片,把薄片揉成细长的粉条即可。
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