摘要:红烧鳊鱼是一道家常菜肴,以鳊鱼、辣椒、姜、葱、酱油及其他佐料为基础,调制而成的美味佳肴。在中国,红烧鳊鱼这道菜被各地厨师们重新编排,将其作为传统家庭菜肴,享誉传统河南、湖北、北京等多个省份。
红烧鳊鱼的制法有一定的讲究,首先,要准备新鲜的鳊鱼,然后用调料腌制,接着用油热锅爆香葱姜,再加入腌制好的鳊鱼,和其他用料,翻炒片刻,最后用料酒烹饪至均匀即可。红烧鳊鱼配料种类很多,如食用油、蒜头、料酒、盐、糖、葱、姜、胡萝卜、火腿、酱油等,可以根据自己的口味做出更多变化。
整个做法分为三步:1、选择新鲜鳊鱼,用清水洗净后,挤去水份,加调料——盐、料酒、糖、醋略腌;2、准备好调料:蒜头、姜切丝,打开酱油,备用;3、热油中加入蒜头、姜丝,再放入腌制好的鳊鱼,翻炒至表面金黄色,再加入酱油,继续翻炒,再加入少许清水,一滚烧开,以慢火煨炖至熟即可。
红烧鳊鱼具有滋补滑肠,补虚健脾之功效。它能把营养成分最大限度的保留,并进一步将其他调料的营养成分融入,使它成为一道美味健康的家常菜,深受消费者的喜爱。
总结:红烧鳊鱼是一道家常菜肴,配料多样,可以根据自己的口味做出更多变化,制法有一定的讲究,它具有滋补滑肠,补虚健脾的功效,是一道美味健康的家常菜,受众多消费者的喜爱。
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