羊肚都有哪些做法呢?据统计,羊肚常见的做法有分煨、烩、蒸、炖、酱、涮、烤、凉拌、卤等。
1. 分煨:将用干淀粉浸泡过的羊肚马铃薯切片、洋葱丝、大葱段、火腿丝等蔬菜一起放入锅中,加入盐、豆瓣酱、料酒、酱油等调料腌制20~30分钟,用小火煨1小时,再加入葱花煸炒出香味即可。
2. 烩:将烩法下料处理好的羊肚,用煤油热锅,将肚片放入炸到金黄,再加入豆瓣酱、酱油、料酒、蒜苗、姜片等调料,加入少许水,盖上锅盖焖煮45分钟即可。
3. 蒸:将准备好的肚部分切成等份,放入盘中,加入酱油、盐、料酒、蒜苗、姜片等调料,淋上少许热水,再加入葱花和胡萝卜条,放入蒸笼中,以大火蒸40多分钟即可。
4. 炖:将洗净的羊肚放入锅中,加入少许清水,照火,等水烧开后,加入葱花姜片等调料,以小温度炖煮,等肚子变软后,出锅调味即可。
5. 酱:将洗净的羊肚切成片,放入锅中,加入豆瓣酱、料酒、糖、醋等调料,淋入】少许清水,以大火烧开,熄火后用凉水冲洗,再放入腌制20分钟,加入清水煮沸,出锅撒上葱花即可。
6. 涮:准备鸡汤或清水,将洗净的羊肚片放入沸汤中,再加入豆瓣散、料酒、葱花等调料,一直煮到肚片熟透,加入蒜苗姜等即可。
7. 烤:将烤法下料处理好的羊肚片放入烤架上,撒上盐、豆瓣酱、料酒、葱花等调料,放入烤炉中,以中上温度烤30分钟左右,脆皮肥香即可食用。
8. 凉拌:将羊肚用开水煮熟,放凉后切成片,再拌入醋、糖、蒜、葱、岐椒等调料,加入少量花生油,即可蘸醋食用。
9. 卤:将羊肚放入锅中,加入豆瓣酱、料酒、糖、醋、芝麻等调料,淋入少许酱油,用大火煮滚后,熄火,用凉水冲洗,放入拌饭中即可。
总之,羊肚的做法多种多样,蔬菜、调料也不尽相同,只要掌握调料的比例,煮出来的羊肚总会带有独特的味道和香气。
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