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苦瓜怎么煮汤做法窍门(苦瓜怎么煮汤做法窍门图片)

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苦瓜怎么煮汤做法窍门(苦瓜怎么煮汤做法窍门图片)

摘要：苦瓜汤很受大家喜爱，而且它有利于人们的身体健康，比如能帮助减肥、美容、滋养脏腑，降血脂和血糖等。下面将简要介绍几种不同的苦瓜汤的制作方法及其好处，以便大家更好地了解苦瓜汤，并能在家里精心制作出美味可口的苦瓜汤。

      

摘要：苦瓜汤很受大家喜爱而且它有利于人们的身体健康比如能帮助减肥、美容、滋养脏腑


      第一种：用苦瓜与鸡肉熬汤。准备好苦瓜2-3个，鸡肉200-400克，姜2-3片，料酒、盐少许。将苦瓜去皮切块，鸡肉洗净切块，做锅中放入水适量，放入苦瓜、鸡肉煮开，加入姜片，料酒、盐调味，煮至苦瓜及鸡肉熟透即可出锅。这种苦瓜汤的味道很鲜美，有滋补营养的功效，特别适合长期劳累的人以及正在减肥的女士们食用。

      第二种：竹笋煲苦瓜汤。准备好苦瓜2-3个，白萝卜100克，竹笋100克，料酒、盐少量。将苦瓜去皮切块，白萝卜切块，竹笋洗净切块，做锅中放入水适量，放入苦瓜、白萝卜、竹笋煮开，加入料酒、盐调味，煮至苦瓜、白萝卜、竹笋熟透，再煮至汤汁收干，即可出锅。这种苦瓜汤既有着苦瓜独有的清新甘甜，又有竹笋营养丰富的特点，不但味道美妙，而且还有清热潜补的功效，特别适合那些容易口臭的人以及夏天抵御炎热的人们食用。

      第三种：猪肝煲苦瓜汤。准备好苦瓜2-3个，猪肝100克，姜2-3片，料酒、盐少量。将苦瓜去皮切块，猪肝洗净切块，做锅中放入水适量，放入苦瓜、猪肝煮开，加入姜片，料酒、盐调味，煮至苦瓜及猪肝熟透，即可出锅。这种苦瓜汤既有苦瓜的清香，又有肝脏的特殊味道，有补肝益肾的功效，也有助于预防多种病症，特别适合那些肝脏缺乏的人们食用。

      总结：苦瓜汤的制作方法多种多样，不同的食材会产生不同的美味，同时也有不同的保健功效。大家可根据自己的喜好和身体状况来选择不同的苦瓜汤，制作出清爽可口、有营养、又能够滋补身体的美味佳肴。

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