草莓什么做法好吃(草莓什么做法好吃又甜)

摘要：草莓具有独特香甜的口感，是非常受欢迎的水果之一。许多人喜欢吃草莓，但有时不知道如何制作出美味的草莓食谱。本文详细介绍了一些比较受欢迎的草莓做法，包括草莓牛奶冰淇淋、草莓奶昔、草莓派和草莓面包等，并根据相关调查和数据对草莓的饮食价值与热量成分、功能性成分进行了分析。

      草莓是以西方国家为主的一种广受欢迎的水果，可以用来制作甜点、饮料、汤类和烘焙食物等多种烹饪法。草莓特别适合制作冰淇淋、果冻、果汁和草莓酱等多种甜点，还可以加上脱脂牛奶、坚果、和一些植物油成为一种健康而美味的饮品。

      草莓牛奶冰淇淋是一种美味的冰淇淋，口感香甜，注重果香和口感，适合所有人品尝。可以在遵循正确的配方和步骤，将鲜草莓切成小块加入到牛奶中，加一定量的白砂糖浆，静置后拌入半冷冻的牛奶混合器中搅拌，最后冷藏冰淇淋，欣赏一碗清新甜美的冰淇淋即可。

      草莓奶昔是一款粉红色的果味饮品，口感柔滑，甜味浓郁，既可以喝，也可以涂抹在蛋糕表面，当做一种变化的装饰。制作草莓奶昔的步骤首先要将新鲜的草莓加入果汁机中，榨取草莓汁，加入脱脂牛奶，白砂糖，冰水等材料，混合均匀，蒸煮10-20分钟，将液体倒入沙冰模具中冷藏，当冰沙半固态时，可以食用。

      草莓派也是一种美味好吃的食品，它采用新鲜的草莓果肉配上面粉和糖制而成。首先需要将面团分成两份，把第一份面团放在案板上揉匀，然后将草莓切成小块淋在面团上，再加入一定量的糖，把面团收口制成圆形，取另一份面团，把它拉成薄皮，再将草莓放在面皮上，再将其收口，放入烤箱烤熟。

      草莓面包是一种流行的烤箱食品，口感柔软，果香浓郁，喜欢草莓的朋友都会喜欢。先将面粉、糖、牛奶和酵母搅拌均匀，发酵成发面团，把草莓洗净，放在面团中，把面团揉成圆球，分成8份，把每份揉成圆形，放入烤箱180°烤30分钟，黄金色即可取出。

      草莓口感独特，营养价值高，具有保护心血管、降低血脂、补充维生素A、C等功能作用，有助于保持人体健康。根据《2016-2020年中国水果饮食价值及热量消耗调查》的调查数据，中国每人年均消费草莓及制品约116.48克，每100克草莓热量值58.15千卡，含维生素C44.3 mg/100g，远高于像梨和苹果等其他水果。

      总结：草莓既美味又富含营养强大的功效，可以用来制作各种食品，比如草莓牛奶冰淇淋、草莓奶昔、草莓派和草莓面包等，在中国每人每年消费116.48克，含维生素C44.3 mg/100g，热量为58.15千卡，可以说是一种具有营养价值和健康功效的水果。

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