摘要:豇豆凉拌茄子是一种非常受欢迎的凉拌菜式,使用豇豆和茄子将蔬菜的主要元素及原料结合在一起,以上等酱油、盐等调料作配料和佐料,简单实用,口味独特。
准备材料:豇豆500克,茄子5-6个,花生油、醋、糖、盐各适量,生抽酱油2勺,葱花、姜末各1勺。
1.将茄子洗净,沿轴切片,放入抹好盐的冷水里浸泡10分钟;
2.将豇豆放入容器中加水,用中火煮4分钟左右,然后用凉水过凉;
3.将豇豆拌入茄子片中,加入少许生抽酱油,来一把花生油,精心拌匀;
4.将葱花、姜末、醋、糖、盐放在一起搅拌均匀成调味料;
5.将调味料加入豇豆茄子中拌匀,再加入少许花生油,拌匀。
豇豆凉拌茄子制作完毕,色泽艳丽,酱香四溢,滋味鲜美,是配菜的不二之选。豇豆凉拌茄子不仅口感独特,而且营养丰富,能提供蛋白质、维生素和钙、铁等多种元素,可以与主菜一起食用,也可以单独拿来当零点。
总之,豇豆凉拌茄子是一道简单实用的凉拌菜式,口感酸甜,做法简单易学,既可以充分体现中国传统风味和烹饪方法,也可以更好地满足消费者对多样化口味的要求。
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