摘要:阿胶鸡汤是中国传统的滋补佳品,有着独特的营养价值,利于补血补肾和抗气血不足,适合中老年人食用。下面就整理出阿胶鸡汤的制作方法,希望能够对您有所帮助。
一、阿胶鸡汤所需材料:
1. 一只新鲜无毒活鸡,重约1斤左右;
2. 500克未洗净的阿胶;
3. 10克人参;
4. 5克当归;
5. 配料:五香粉、冰糖、盐各适量。
二、阿胶鸡汤的做法:
1. 鸡洗净,将内脏等洗净备用;
2. 将阿胶洗净,然后用开水泡软,去掉表面的污渍;
3. 将鸡和阿胶分层放入煲中,加入盐、白糖、五香粉、人参、当归;
4. 添入清水,大火煮沸,转小火炖煮,炖1小时至鸡肉及阿胶变松软;
5. 熬煮完毕后,将鸡和汤捞出,锅内剩余的汤汁即成了阿胶鸡汤。
总结:阿胶鸡汤是一种美味可口,具有补血补肾,健脾止痛,抗气血不足,抵抗疲劳等保健功效的滋补汤品,是中老年人的上佳选择。但在使用阿胶的同时,也应注意不要过量,以免适得其反。
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