香菇包是一道很受欢迎的甜品，其主要原料有糯米、香菇、糖，它不仅能提神醒脑，还有助于补肾壮阳，而且具有清热解暑、降火除湿、滋补固肾、止泻止痢等功效。其操作步骤也非常简单，步骤主要有五步：
1. 将糯米浸泡在温水中约1小时，然后将它滤出并均匀地洒在一个抹干的碗里；
2. 将混合物油和糖一起放入锅里熬煮，加入清水，再煮至熬出糖浆；
3. 将糖浆均匀的浇在糯米上，搅拌均匀；
4. 用熨斗热化糯米；
5. 将热糯米和香菇分别放入纸杯/纸碗，按压紧就完成了。
香菇包富含多种营养成分，它含有丰富的淀粉及碳水化合物，可帮助人体提升能量，促使血液有效流通；它还含有少量的脂肪、膳食纤维、蛋白质等成分，能强健心脏，促进新陈代谢，增强身体免疫力，减少感冒发病几率；另外，它还能增强消化功能，降低胆固醇，促进肠对营养成分的吸收，还能预防消化道疾病。
总之，香菇包不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，既可以提神醒脑，又能补充营养，滋补固肾，预防消化道疾病，是一种健康、有益大家身体健康的好东西。所以我们都应该多做这种甜品，经常食用，多多享受它的美味，还能够满足自己营养的需求。
原创文章，作者：海参，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_84031.html
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