《鸡丁怎么炒好吃做法》摘要:鸡丁是中国常见的家常菜,有营养和美味口感。炒鸡丁的关键就是掌握好水油比例,油量要大于水,但是不能过盛。不仅如此,可以尝试在炒鸡丁过程中加入新鲜蔬菜、添加佐料调味,可以更加营养和口感更加出色。
炒鸡丁的制作步骤和原料:
一、制作准备:
鸡肉:1磅;大葱:50克; 香菜:50克; 料酒:1勺; 鲜姜:1小块; 白芝麻:1勺; 盐:1/2勺; 糖:1/2勺; 麻油:1/2勺
二、步骤:
(1)用刀将鸡肉切成薄片,用一架子碗,将切好的鸡肉放入,加入料酒,搅拌均匀,腌制20分钟;
(2)将大葱切成段,香菜洗净切碎;(3)锅热油,加入白芝麻,炒香,再加入鲜姜,炸至金黄色;
(4)将鸡肉放入,翻炒至断生,加入盐、糖、麻油,搅拌均匀;
(5)加入适量清水,一次性全部倒入锅内,大火烧开,再改小火焖煮10分钟;
(6)最后加入葱段、香菜,翻炒1-2分钟至旺火,即可装盘上桌。
炒鸡丁的口味:用料酒腌鸡肉可使其色泽更红,而且入口即化;同时搭配葱、姜、香菜的调料,使它的口味更加百搭,多种口味都可以得到满足。
炒鸡丁的营养价值:鸡肉含有丰富的蛋白质,可增强身体免疫功能;而葱、姜以及香菜都是蔬菜,具有补充维生素的作用,能够提升人体免疫力,减少身体对疾病的易感性。
总之,炒鸡丁不但口味美味可口,而且营养丰富,是每个家庭的餐桌上不可缺少的佳肴。只要掌握正确的技巧,就可以制作出可口又健康的鸡丁,家庭聚餐和朋友聚会就可以大快朵颐。
原创文章,作者:鲍鱼,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_92248.html
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